法国今夏第二波热浪来袭

持续的高温天气令人的身体调温功能受到挑战，无疑带来不同的健康问题，甚至是死亡。5月底的第一波热浪中，法国各地医院的急诊病人明显增多。中暑、脱水、低钠血症等身体不适的患者在橙色警报地区的情况均高于其它地区。

健康状况最容易因高温天气受到影响的人群是儿童和老人。年龄在五岁眼下的儿童最容易发生中暑或脱水的情况。而老人因为汗腺退化，导致排汗功能减弱也更容易发生身体不适。

法国公共卫生署17日发表公报，再次提醒高温酷暑天气时的注意事项，诸如多补水，而不是等到有口渴感觉时才喝水。不过，补充水分也需要注意尽量减少饮用咖啡或热茶，饮酒更要有节制。还要注意，冰镇水等冰镇饮料并不是最好的降温饮品，最好是温水或常温水。

2026年入夏，法国正进入新一波酷暑高温天气，包括巴黎大区在内的26个省列入橙色警报区域。巴黎市政府特别开放部分有水的区段，允许居民下水嬉戏。图为2026年6月17日巴黎圣马丁运河畔。 AP Photo/Emma Da Silva - Emma Da Silva

法国多地本周进入新一波高温酷暑天气。自18日起，气象部门向包括巴黎大区在内的26个省发出了橙色酷暑警报。气温在未来几天仍会不断升高，个别区域最高温度可能会达到摄氏40度。这已经是今年入夏以来，法国境内的第二波热浪。而此时也正值包括音乐节在内的各种文体活动赶在暑期休假前举行的高峰期。卫生部门接连发出提示，提醒国人注意防暑。而热浪频繁提早来袭也迫使政府面对必须加快让城市基建规划适应气候变化的压力。

饮食既要平衡，也建议多选择清凉食品。高温天气应当尽量减少高强度运动。也最好选择出门的时间，尽量避免在日照最强、温度最高时出行。在这种持续高温天气情况下，最好也每天尽可能找机会在有空调或温度较低的空间停留。图书馆、电影院、商场等通常都有空调设备，是让身体暂时物理降温的好去处。定时用水或湿毛巾擦洗手臂、脖颈等，也是可以让身体降温、防止脱水的简易办法。

此外，在自己家中，白天最好放下百叶窗或卷帘窗，避免房间整日在曝晒中而温度高升，利用夜间或清早开窗，通风散热。

游泳池当然更是此时的好去处。巴黎市政府也破例特许人们在一些有水的地方的局部区域，下水嬉戏。但法国公卫署也反复提醒，一定要加强安全监控，警惕发生溺水。

服用药物的人也需要格外小心。虽然并没有证据显示高温天气会破坏药物成分的稳定性，但一些治疗抑郁症或帕金森症，或抗癫痫的药物有可能提升人体在高温下的脱水风险，也可能引发一些皮肤反应。有些药物对肾脏功能有影响，这自然也可能令身体更加难以应对高温环境带来的难题。

不过，酷暑天气越来越早到来也令政府为适应高温天气的城市基建工程面对压力。法国政府负责城建和住房事务的部长日前宣布了一系列加速住房改建，以适应高温天气的措施。应该说，法国原本属于气候温和的地区，极端天气现象并不常见，尤其是酷暑天气只是近年才越来越频繁，温度也越来越高，时间越来越长。因此城区住房建设以前较少考虑防热抗热条件。根据城建和住房事务部长在记者会上提供的数据，法国近三分之一的住房犹如一个热水壶。她表示，酷暑天气提出的问题不再只是气象或气候，而更是一个社会公平问题。一个专注贫困人口住房问题的基金会18日发布报告指出，目前掌握的各项数据显示，抗热功能差、犹如热水壶般的住房尤其出现在那些贫困人口聚居的街区。

为改善住房抗热能力，政府考虑立法，简化住房的共同所有权者会议（物业管理会议）通过大规模改建工程的程序，只要简单多数赞同即可通过修缮计划。今后，安装卷帘窗或百叶窗或通风对流机制等所需的花销也可以有更多的贷款可能，或享受一定的减税措施。对安装空调的限制也将相对减少，但政府还是希望能有条件的推动安装。要知道，安装空调设备不仅需要耗费电力能源，而且事实上也对户外气温形成推高效应。

政府也一再强调绿化的必要性。的确，绿化已经不再只是为了美化城市，也是因为绿地、绿树也是让户外降温的好办法。

此外，对于新建住房，夏季的舒适度也将成为必要的标准。

换句话说，面对日益频繁的酷暑天气，仅是提醒人们注意防晒防暑已经不够，还需要城市的硬件设施做出适时调整与修缮。