你不是角色而是你自己

“不在其位，不谋其政”，这句古语看似古板，却蕴含着深刻的人生智慧。（图片来源：手绘插画）

琳达最近常常失眠。

身为一位35岁的职场妈妈，她每天在不同的身分中切换：早上是温柔母亲，白天是干练主管，下班后是孝顺女儿，回到家还要变成能干媳妇与贴心妻子。

可她越努力扮演这些角色，心里却越觉得空虚。她常常在夜里对着镜子问自己：“我到底是谁？”

有一天，她看了一部电影，片名叫《浮生若梦》。剧情讲的是一位母亲在战乱中寻找失散的孩子，悲苦动人，催人泪下。琳达看着萤幕上那位女主角痛哭的模样，自己竟也泪流不止。

她明知道那是演戏，却还是动了真情。那一刻，她开始反思——是不是，我的人生也只是在演一出戏？

我们每个人一生中都在扮演不同的角色：男人是儿子、丈夫、父亲、同事；女人是女儿、妻子、母亲、员工。

但问题是——我们太容易把角色当成了真正的自己。

当我们在角色中受到挫折时，痛苦就加倍。比如当妻子的琳达，总是从“丈夫应该怎样”的角度来看待婚姻，当对方不如预期，她就陷入怨恨，觉得自己嫁错人。

我们往往不是在责怪现实中的人，而是在责怪他没活成我们心中理想角色的模样。

当我们对伴侣、父母、子女、朋友感到不满时，仔细想想，很多时候不是他们真的犯了什么错，而是他们没有按照我们“设想”的脚本演出。

我们希望父亲是温柔沉稳的避风港，当他暴躁无情时，我们受伤；我们希望丈夫是体贴温柔的守护者，当他冷漠粗心时，我们委屈；我们希望妻子是知性包容的灵魂伴侣，当她焦虑多疑时，我们失望。

但问题是——那个“应该怎样的样子”，其实从来只存在于我们的想像里。我们爱的，不是那个人，而是那个“理想中他应该成为的样子”。而当现实中那个人走出角色、不再配合剧本时，戏就散了，心也碎了。很多婚姻的不幸，其实不是“错的人”造成的，而是错的角色投射与期待。当妻子忘了她的本分是尊重与同行，而不是掌控与评判；当丈夫忘了他的本分是承担与沟通，而不是逃避与压抑；当母亲把自己活成了孩子的影子，当女儿总想取悦父母的期待……

角色一旦混乱，人生就会变形。

就像琳达的婚姻一样，在疫情后出现危机。丈夫失业，脾气暴躁；孩子学业退步，让她焦头烂额；婆婆常有微词，让她心生委屈。

她一边在职场强颜欢笑，一边在家庭里备受挫败，最后她崩溃地说：“我什么都做了，为什么你们一个个都不满意？”

朋友的一句话让她恍然大悟：“你不是他们的全部，你只是他们生命中的一个角色。而你，首先是你自己。”

这句话如一道光，划破她内心的混沌。她明白了：她不需要代替丈夫负起全家重担，也不必去改变一个脾气古怪的婆婆，更无须为孩子的情绪全盘承担。

她只需要，演好自己的角色，而不是所有人的角色。

“不在其位，不谋其政”，这句古语看似古板，却蕴含着深刻的人生智慧。

当我们分不清“角色”与“自我”，人生就会失衡。比如妻子总是站在“丈夫”的位置思考问题，结果不是埋怨对方无能，就是苦撑内伤，最后陷入崩溃与离婚。

父亲可能没扮演好父亲的角色，那是他的功课，不应该变成你一辈子的愤怒来源。丈夫不够体贴，或许是他还没学会如何当一个成熟的男人，而不是你该去拯救或重塑的对象。

这个时代，家庭破裂太多，婚姻关系脆弱如纸。

但婚姻真的走不下去吗？还是我们太执着于一个“理想角色”，以至于对现实中的人不断失望？

也许，我们都该学会：在角色中保持清醒，在关系中守住自我。

你是妻子，但你不只是妻子。

你是母亲，但你不该为孩子的人生负全责。

你是女儿，但你不是父母情绪的容器。

你可以扮演，但别迷失。

那天深夜，琳达传了一条信息给丈夫：“我们都不是完美的人，但我愿意学着演好我的角色，不再要求你改变。我也希望你能开始为你自己的角色负责。”

丈夫久久没有回，过了半个小时，他发来简短一句：“我们一起学。”

那一刻，她眼眶泛红，但这不是因为角色的悲伤，而是因为终于有人愿意，不再演错剧。

人生如戏，戏终会散。

但人，还会活下去。

如果你愿意放下角色的枷锁，也许会发现——你不是角色，你是你自己。

也许我们学会放下对角色的投射，才看得见对方真正的模样。

如果我们总是拿“理想父亲”“理想丈夫”“理想孩子”来衡量眼前的人，就注定会失望，因为没有人能永远活在别人写好的剧本里。
我们该问的不是“他为什么不像我想的那样”，而是“我是否愿意接纳真实的他”。

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