巧用毛巾妙招对身体有10大益处-墙外头条

毛巾热敷可以改善脖子发硬、酸痛等症状，预防颈椎病。（图片来源：Ronstik/stock.adobe.com）

大家在使用毛巾洗脸或擦身的时候，肯定都遇到过一个现象：毛巾用了一段时间之后，不但颜色会发生变化，甚至变得很臭、很滑腻。这时候，很多人就会选择直接换一条新毛巾。

其实呢，毛巾会变滑，是因为平时毛巾没有拧吧，加上卫生间的通风不好，毛巾容易产生细菌，加上我们每天身体产生的油脂，擦在毛巾上，也很容易让毛巾打滑，出现异味。

那么如何解决这个问题呢？下面就教大家几个清洗毛巾的办法，只要方法用对了，洗完的毛巾就会跟新买的一样了！

1、准备一盆温热的清水，然后在水里加入盐，再把毛巾放到水里泡一泡，大概十分钟就可以了，因为盐本身就有很强的杀菌作用，用盐来洗毛巾的话，还可以把表层的脏东西去掉，闻起来就不会有异味了。

2、在温水里加几滴白醋，再把毛巾放进去泡个十来分钟，就能把毛巾洗得很干净了，因为白醋也是有杀菌作用的。

3、可以选择用淘米水来洗毛巾，平时洗米的时候，不要把淘米水倒掉，可以把它存起来，然后用来洗毛巾，或是用它来洗脸、洗头发，都是很有益处的。你会发现，用淘米水洗出来的毛巾会很香软蓬松。

4、可以直接用热水来清洗毛巾，因为高温可以杀菌。同样，水温高的话，也可以把毛巾里的细菌杀死，这样毛巾摸起来就不会很滑腻，洗完后闻起来也是清香的，就跟新买回来的一样。

毛巾热敷的10大好处

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

将热毛巾放在后脑杓，每次数分钟，这样可刺激后脑杓的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

毛巾热敷可以改善脖子发硬、酸痛等症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如果病情严重，应及时到医院就诊。

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2～3天，如果不出血也无肿胀，就可用热毛巾热敷缓解症状。

轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。