长期使用褪黑素可能增加心衰风险

褪黑素常被宣传为一种安全的助眠剂，作为一种激素类补充剂，许多人无需处方即可购买并随意服用。

然而，初步研究让一些科学家开始担忧：如果将服用这种补充剂变成一种长期习惯，会带来什么后果？

一项针对失眠成年人的最新分析发现，长期（超过一年）服用处方褪黑素与心脏问题风险增加之间存在关联。

在涉及多个国家的超过13万名成年人的研究中，与未服用褪黑素的人群相比，长期服用处方褪黑素的人群在随后五年内发生心力衰竭及死亡的风险更高。

研究发现，服用处方褪黑素超过一年的人群，在五年内发生心力衰竭的风险高出89%，且因各种原因死亡的几率约为其他人的两倍。