注意！如果你的手有这种症状 你可能罹患肺癌

肺癌是最常见的癌症之一，而且在很多国家都是主要的死因。虽然肺癌与吸烟相关，但不吸烟的人也可能罹患肺癌。除了留意咳嗽等常见早期征兆之外，我们也可以注意自己的手指，因为这个部位的变化也可能是征兆之一。

据《纽约邮报》报道，指甲能为人体健康状况提供宝贵的线索。指甲颜色、形状或纹理的变化可能预示着潜在的健康问题。

在美国纽约州执业的肺科和重症主治医生乔哈里（Davood Johari）警告说，有一种手指的特殊变化可能是肺癌的征兆，那就是杵状指（nail clubbing）。大约5%到15%的肺癌患者会出现杵状指。

著名医疗机构克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）指出，杵状指通常是需要治疗的健康问题的征兆，例如肺癌。当你有杵状指时，你的指甲看起来较宽、像海绵状或肿胀，如同一把倒置的汤匙。

杵状指的触感柔软和温暖，它呈现圆形凸起状，看起来像倒置的汤匙。这种问题可能会影响你的部分或全部指甲。它通常先从拇指和食指开始，然后蔓延到其它指甲。

目前尚不清楚肺癌引发杵状指的原因。这可能是因为肺癌肿瘤会产生类似荷尔蒙的物质，致使手指血管扩张，从而增加该区域的血流。血流的增加会使指甲甲床下积液，进而形成杵状指。

杵状指通常无痛，但这并非肺癌可能出现的唯一细微线索。乔哈里建议，如果你发现持续数周以上的咳嗽、声音嘶哑和其它声音变化、不明原因的体重减轻、不明原因的疲劳、休息时出现且夜间加重的顽固性肩痛、视力变化或眼睑下垂，请就医检查。

肺癌评估通常首先回顾患者的病史和社会史，然后进行身体检查和影像学检查。而活组织切片检查是诊断肺癌的唯一可靠方法，可能也需要进行。

肺癌经常到晚期才会被发现，因此早期发现对于获得更好的治疗效果十分重要。

杵状指通常是肺癌晚期的症状，也可能预示着其它健康问题。乔哈里说，慢性肺部感染、间质性肺病、囊性纤维化和支气管扩张都可能与杵状指有关。而它也可能预示一系列其它潜在的健康问题，包括先天性心脏缺陷、胃肠道疾病以及其他疾病。

超加工食品可能导致肺癌？

肺癌是一种常见的癌症，依据世界卫生组织（World Health Organization）的估计，2022年全球新增了240万个肺癌病例。

虽然吸烟是导致罹患肺癌风险的主要原因，但不吸烟的人仍可能罹患肺癌，这表明还有其它因素在起作用。

最近发表在《胸腔》（Thorax）期刊上的研究显示，超加工食品也可能导致肺癌。即便考虑吸烟等其它因素，食用超加工食品最多的人被诊断出患有肺癌的可能性也比食用超加工食品最少的人高出41%。

联合国粮食及农业组织（Food and Agriculture Organization of the United Nations）表示，超加工食品含有“厨房从未或极少使用过的成分，或用于使最终产品更美味或更具吸引力的添加剂”。

这些成分——存在于苏打水、洋芋片、包装汤、鸡块和冰淇淋等食品中——包括防霉或抗菌的防腐剂、人工色素、防止分离的乳化剂，以及能使食物更具吸引力的糖、盐和脂肪。

至于超加工食品为何能致癌？非营利组织“真实健康倡议”（True Health Initiative）的创办人暨预防医学专家卡茨（David Katz）解释说，超加工食品的摄取通常与较低的饮食品质有关，例如较多的饱和脂肪、化学物质、盐、糖，以及较高的热量。

这些因素会造成身体发炎，进而损害免疫系统功能，让“流氓细胞”（指不按照正常生理机制运作，具有侵略性或不稳定性的细胞）增生，成为癌症的开始。

德州大学奥斯汀分校（University of Texas at Austin）儿科、人类营养学、化学教授布伦纳（Tom Brenna）则认为，超加工食品往往缺乏Omega-3脂肪酸，这是人体无法自行产生的必需健康脂肪。

卡茨补充说，当人们主要食用未经加工的完整食物和植物（例如蔬菜、水果、全谷物、豆类、扁豆、坚果和种子）时，健康和饮食品质就会得到改善，罹患肺癌的概率也会降低。