加拿大人酗酒问题竟严重到这个地步

一份最新发布的研究报告显示，加拿大人的饮酒问题在新冠疫情之后不但没有缓解，反而在多个关键指标上持续恶化。与2019年相比，如今喝酒的人“方式变了”——喝得更频繁、一次喝得更多，同时伴随而来的，是明显上升的心理健康危机。

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据报道，这份数据来自成瘾与心理健康中心（Centre for Addiction and Mental Health，简称CAMH）于本周一（1月12日）公布的《2025年监测电子报告》。研究发现，疫情期间形成的生活与应对压力的方式，并未随着社会“恢复正常”而消失，反而长期留存下来，对公众健康产生持续影响。

CAMH心理健康政策研究所联合主任哈密尔顿（Hayley Hamilton）指出，酒精依赖和心理痛苦在2020年上升本属意料之中，但真正令人担忧的是，这些变化并未在疫情后回落。“原本以为会回到2019年的水平，但事实并非如此，这些影响仍在延续。”

报告基于1977年至2025年间，在安省对18岁以上成年人开展的39次重复横断面调查，对2025年的情况与2019年、2020年及更早年份进行了对比。结果显示，2019年至2025年间，过去一年内是否饮酒的人数比例反而略有下降，但几乎所有“高风险饮酒”指标都在上升。

CAMH成瘾部门主任巴克利（Leslie Buckley）解释说：“不是更多人开始喝酒，而是喝酒的人，喝得更危险了。”数据显示，饮酒者中每日饮酒的比例上升了3个百分点，每周暴饮（一次饮用五杯或以上）上升了3.6个百分点；反映早期酒精依赖风险的危险或有害饮酒上升了3.3个百分点，而酒精依赖症状则增加了4.7个百分点。

巴克利强调，暴饮尤其值得警惕，因为它往往带来跌倒、交通事故、人际冲突以及法律纠纷等即时风险，而不仅仅是长期健康损害。

更令人不安的是，饮酒问题只是整体健康恶化的一部分。报告显示，使用非法和处方药物的人数增加，心理健康指标出现“断崖式”下滑。报告中度至重度心理困扰的人群比例，从2019年的17.7%跃升至2025年的36.7%；自评心理健康一般或较差的人，从12.9%上升至29%，接近人口的三分之一。自杀意念的报告比例也从3.9%升至6.4%。

在物质使用方面，非医疗用途的处方阿片类止痛药使用率几乎增加三倍，成为最突出的变化之一。巴克利 认为，这很可能与人们试图“自我治疗”心理或身体问题有关。

报告还揭示了明显的性别与年龄差异：男性更容易出现频繁饮酒、暴饮、酒后驾驶及酒精依赖症状；女性则更常报告严重心理困扰，并更多使用抗抑郁和抗焦虑药物。19至29岁的年轻成年人在暴饮、危险性饮酒及电子烟和大麻使用方面风险更高；而65岁以上人群则更常出现每日饮酒和整体健康不佳的问题。

研究人员普遍认为，疫情是重要推手，但并非唯一原因。住房与生活成本危机、地缘政治不稳定以及长期的社会孤立，都在叠加放大这些问题。

正如多大心理学教授朱尔登（Steve Joordens）所言：“社会连接本是我们抵御压力的重要缓冲器，而疫情加速了人与人之间的疏离。当连接消失，心理问题和‘自我用药’式的应对方式就更容易出现。”