三招心法重启生命 心灵“抗癌设定”

倾听身体出现的各种症状，是启动自我疗愈系统的第一步。（图片来源：Adobe Stock）

导读：面对疾病，我们往往习惯将身体交给医生，却忘了自己才是生命的主人。在养生之道中，癌症不只是生理细胞的变异，更是身体发出的深层信号。当我们能从“为什么是我生病”转向“这场病要告诉我什么”，治愈的契机便随之而来 。

态度一：早一点面对症状

早一点面对疾病不如说早一点面对症状，了解身体出现症状的背后意义，并且运用我强调的身心灵治疗模式，让身体这个全世界最好的医院，启动最好的自我疗愈系统，使它强大而快速地驱逐疾病，而不是漠视症状，并且逃避它。

很多有头痛症状的人，几乎都可以脱口而出要服用百服宁，使用这些药物的人非常多，因为大部分人都希望症状的解除越快越好。但是头痛到底是因为睡眠不足？还是有脑瘤？一旦这种因其他疾病而引起的疼痛症状被压抑，紧接而来的就是更严重的病找上你。

如果能够早日面对你的症状或疾病背后的意义，并且找到正确的医疗方式，对你人生的促进是会有帮助的，整个生活的活动或品质都可以得到提升。比方说，花力气来生气或花力气去听一场音乐会，就这二件事所耗的能量而言是没有差别的，但是应该没有人会认为生一场气比听音乐会来得好。所以我们应该更要早期面对疾病，而不是将能量花在疾病、痛苦或不幸上。为自己负起应该负的责任：该领悟的人生意义，该调整的生活心态与型态，以及该学习的功课。

态度二：正视西医诊疗，并寻求第二意见

我是西医出身，有很多跟我一样从事自然医学的朋友，他们都反对西医治疗，但是我并不反对西医，就我而言，我遵奉的是自然医学的不分主客二元、不对立、不对象化的态度。

现在欧美有一种面对癌症这种重症的态度很风行，就是寻求第二意见（second opinion）。在欧美看医生很昂贵，不像台湾因为健保给付的关系，看病对一般人来说并不构成太大的负担，所以很多病患喜欢到各大医院去看病。但是台湾医生看诊时间大约仅有三至五分钟，所以连第一意见要听到也不容易。反观欧美的医生，他们诊察每位病人都需要一到二个小时，而第二意见就是由另一个医生的角度来诊断你的疾病。

在台湾，随便一个小病，例如感冒，医生就可以为你开很多药，但是美国或欧洲并没有这样的现象。很多使用自然疗法的人，经常忘记西医的好处，西医的好处至少可以帮你进行科学的检验，并且提供你他们专业的意见，你也可以考虑他们给予的疗法建议。台大医学系的系风对于医学有一句很好的注脚：医学是一门艺术的科学（Medicine is the science of art.），这说明了医学不是修车，里头有艺术的成分。什么是艺术的科学？就是明白科学是有其局限的，加上对人生真善美的追求，生病求治也可以成为一种艺术的呈现。医学之父希波克拉底说：“你就是自己最好的医生。”身体是你的，病也是你的，没有最好的疗法，也没有最棒的医生，只有回归自己，做自己的医生，认识身体古老智慧中的自我疗愈系统，辅助它、强化它，就是好的疗法。

透过接受与转化，生病的过程也能成为生命品质的升华之旅。（图片来源：Adobe Stock）

态度三：了解疾病带来的身心灵净化与提升

人生唯一而且第一重要的事，就是体验我们自己的生命，而生病的时候，正是最好的契机，它让我们回到自己曾经中断的生命学习之旅。原生家庭给了我们很多必须学习的功课，但是我们的人生绝不能陷在原生家庭的许多情结与设定里，学习面对它、无条件地接受它，不抵抗，也不逃避，如此要将疾病转化为健康就变得非常容易。纵使身体的疾病已经很难医治，至少在死前仍然可能拥有平静与较好的生活品质。

我曾有一个病人，每当我快要治好他的疾病时，他就不见了。一方面是他较健康了，觉得自己又有本钱可以挥霍了；一方面则是他不习惯健康时的高能量状态。我想，这是因为高能量的状态违反了他头脑的设定。他曾说过：“我的父母都比我年轻就死了，我怎么可以好起来呢？”因为这个理由，每几个月，这个病人的症状就又会重复出现，他一直陷在这样的循环中，这就是设定的问题，它是可以被解除的，因为它的起源是内在设定所造成的一种思想毒素。

当一个人想要终结自己的生命，通常是因为这个人发现自己的生命没有意义，所以想要早点死去，以为早死早超生，但他不知道这么做没有用，也无法提升自己的生命品质。比较聪明的作法是，必须让人类整体的意义感进入生活中，这也就是宇宙愿力。

生命是个奥秘，生病也是个奥秘。生老病死，人生无常；可贵的是，在这无常中，只要你全心接受它，生病的过程本身就会转换成不可思议的遭遇。

（本文经授权，摘自新自然主义出版社《破解癌症-癌症是“症”不是“病”【2025年增订版】：黄鼎殷医生的身心灵整合疗法》，作者：黄鼎殷医生。）