伴侣如果出现这6个表现，或是性回避

谈及女性生理知识，很多内妊桃们都无法从现有的教育体系中获得，这份缺失是每个人都要填补的。

首先我们要分清一个概念，就是说回避，跟拒绝是不一样的，拒绝是更加明确清晰的表达，但这在很多人眼里是比较暴力的表达方式。

而回避呢，则是通过一种更加隐匿的、温和的方式，以相对无冲突的方式避免性行为的发生。

通常来说性回避（是性回避，还是性冷淡？）会有6个维度的具体表现：

第一个是身体信号。比较常见的就是，当伴侣在卧室靠近自己的时候，会突然起身去整理衣服或叠被子，或者说上个厕所，也有可能会说：哎，你稍等我一下，我火上还炖着水呢。总之呢，就是把身体距离拉远。

还有就是在被亲吻或拥抱的时候，身体会变得非常僵硬，大脑会紧绷，外加上嘴巴跟眼睛都会紧闭，希望这一切尽快结束。

第2个是时间管理。这个也很常见，我一说出来，你们就能想到了，比如工作日刻意加班儿到深夜，把工作忙、压力大当做挡箭牌，恨不得，是等伴侣睡了再回来，伴侣还没醒呢，又去工作了。长期如此啊，也会有人说：你这么爱工作，你跟工作去过吧。

等到了周末呢，又会报各种课程啊，报各种班儿啊，安排各种兴趣活动啊，制造合理的忙碌。

第3种就是情景刺激。具体表现就是说，当伴侣提出晚上早点睡，或者更直接的发出性生活的邀约时，就会开始心跳加速、精神紧张；

或者当伴侣释放出性需求的信号，比如说穿上了特定的衣服，使用了特定的香水儿，就开始莫名的烦躁不安，甚至开始胃疼、恶心等不适，有时候身体不适既是条件反射，也是回避行为的合理借口。

第4个就是日常分离。比如说开始坚持严格的分被子、分床睡觉，把伴侣关系回归到室友关系，在日常沟通当中也会有针对性的抱怨。

比如会直接说：你怎么总是想这个事儿啊，这个事儿对你那么有吸引力吗？

或者相对委婉的说：哎呀，都是老夫老妻了，别那么腻歪。

总之呢，就是把日常分离合理化，还有一些呢，就是不会口头说，但是会做出一些让伴侣讨厌的事儿，比如可能会抽烟喝酒或者不洗澡，以各种方式让伴侣主动拒绝跟自己在一起，来掩盖自己的回避。

第5个就是社交防御。这种呢，大家也会遇到啊，比如在闺蜜朋友在聊到性相关的话题的时候，会选择回避，比如说跟伴侣看到一些性相关影片的时候，也会选择走开，或者低头玩手机，并且不希望伴侣因此产生性欲，因为当发现性行为不可避免要发生的时候，也会产生巨大的焦虑和恐慌。

第6个就是自我暗示。这种就更加隐匿了，比如自己会主动购买很多情趣用品，但只购买不使用，传递出一种信号，就是自己一直在积极的准备，没有消极、没有回避，只是没有合适的时机。

或者说自己最近在采用某种生活方式，通常以养生为核心，比如说这种方式要求禁欲之类的，当然这里也包括选择假装高潮，就是性不可避免要发生的时候，也会主动想办法尽快结束。

讲到这里啊，我们必须要再次强调，并不是有这样的行为，就一定是性回避，比如说分床睡或者分被子睡觉，有时候就是为了保证双方的睡眠质量。

一般来讲，当你有一系列回避行为，且持续6个月，当你对这段关系的维系产生担忧或焦虑时，尤其是在每次回避之后，你都产生愧疚，想要以其他方式进行补偿，那我们就要考虑这是不是性回避了。