蹭老，年轻人摸索出的新性价比生活？

几年前，网友流行将退休的爸妈送进老年大学，让“家长”变成“家崽”。而最近我们发现，年轻人已经热衷将自己送进老年大学了。

打开招生简章才发现，现在老年大学的课程已经是next level了。

太极、声乐、书法、韩国流行舞、瘦身普拉提、手冲咖啡、AI应用……一周七天，从早九到晚九都有课上。根据课程内容和上课时间的不同，学费在390元-980元不等，包含10-12次课。老年大学正在成为年轻人的“性价比之选”。

我们还发现，越来越多年轻人爱上了“蹭老式消费”。所谓蹭老式消费，指的是年轻人模仿老年人的消费习惯，比如旅游报老年团、在社区助老食堂实现吃饭自由……

等等！疯狂“蹭老”，真的能少走50年弯路？

蹭老消费1：到老年大学上课

去上课，是一周里最有盼头的一天

刘多多 31岁 朝九晚六上班族

其实我很早就看到了广州本地某老年大学的信息，我以为是专门面向老年人（60岁以上）的课程就没在意，后来才发现，现在一些老年大学里有设青年夜校，18岁以上就能报名。

课程价格实惠是真。晚课和周末课会比平日（工作日白天）贵点，但也在千元内，和市面上动辄几千块的私人培训班相比便宜不少。可供选择的课程五花八门，一个季度12节课，一周一节，每节一个半小时。

对打工人来说，花大价钱去报一门培训班是一个很冒险的行为。就跟健身房办卡一样，在真正开始之前，没人能保证自己一定有时间、精力学完。老年大学更像一次低成本的试错，真的学进去了，或许就会愿意报更专业的班了。

抱着这样的想法，我今年6月报了声乐K歌班。效果比我预期好很多，老师专业，唱得也好，有经验，对我们这种纯“小白”也有耐心。

于是，每周上课日成了我一周中最有盼头的日子。上班上多了再去上课，会让人有一种从机械重复的劳动中跳出来的感觉。而且上课的人很多也是零基础，唱得不好也没啥心理压力。

从“爱躺”的大学生，到“爱动”的爵士舞学生

Linda 22岁 在校学生

由于家庭经济的原因，小时候一直没机会读上兴趣班，久而久之就成了一种执念，读大学后去兼职有了收入，就想满足一下自己的执念。

很多机构质量参差不齐。今年9月，看到老年大学的招生，价格时间和渠道都比较靠谱，才拉上好朋友一起报名了。

我报的是每周日19:15-20:45的爵士舞课。班上“同学”大概就八九个，大部分都是二十来岁的年轻人，有几个很有活力的中年姐姐。老师也很年轻，而且人很幽默，又很有耐心和专业度，上课特别好玩，氛围轻松。

作为舞蹈小白，而且还是22岁“高龄”（指开始学舞蹈的年纪），爵士舞确实颇具挑战性。我本意是想培养一下自己，上了课就搞懂了自己确实不是跳舞的料子。

去上课之前，我的大学生活基本就围绕学习、睡觉、刷手机打转，很无聊。去上爵士舞课后，虽然舞跳得还不算很好，但运动量增加了，觉得自己身体更好了，生活状态也在慢慢变好。

上课前vs上课后

蹭老消费2：参加“夕阳红”旅行团

用老人的节奏逛景点，谁试谁香

小雾 28岁 不爱做攻略星人

作为一个不爱做攻略的人，我对旅行的期待是“甩手掌柜式放松”。不想查路线、不想对比酒店、不想操心预约，可以特种兵旅行，但希望有人能带带我。

但如果是和朋友出行，那无可避免还是要分担任务，如果是solo trip，虽然是可以按自己意愿随心安排，但总觉得会漏掉点什么。和老人家一起报团，完全解决了两难局面。

年长团友较多，导游的讲解会更耐心，行程安排也会考虑老人家的身体状态，不会过分走马观花，着急忙慌地赶下一站。只需要跟着队伍慢悠悠地逛，放心地玩。

35+，离了叔叔阿姨谁还把我当“团宠”？

归岛35岁 探索着新玩法的旅行爱好者

第一次参加时，我很担心和叔叔阿姨之间有代沟，会让旅途变无聊。但去一次就会发现，叔叔阿姨们不仅状态好得很，爬山比我快，吃饭比我多，甚至因为我年纪最小，还成为“团宠”被投喂。

在漫长的转场大巴上，一般的旅游团导游都会尴尬地互动，但“大E人”叔叔阿姨会自己上才艺，唱歌跳舞啥都可以，算是无趣转场中的调味剂吧。不夸张地说，他们看起来比我有活力多了。

在景点帮他们拍照，还总会收到他们的“夸夸”。但其实我知道自己的拍照水平挺一般的，三十多岁了，果然还是叔叔阿姨把我当“小孩”。

蹭老消费3：在长者饭堂“蹭饭”

没赶上学校饭堂，外卖不是唯一的选择

零一 21岁 在校大学生

学校附近居民区有不少独居的老人家，一些还不方便自己做饭，所以他们常常在学校食堂吃饭。所以，除了原本的食堂，学校里还有一个长者饭堂延时供餐点。虽然地方不大，但胜在价格实惠而且便利健康。

和学生饭堂比起来，长者饭堂离我宿舍的距离更近。每天10:30到12:00是长者专供时段，其余时段对所有人员开放供餐。因此，每当我来不及到距离更远的饭堂，或不想点外卖时，我就会去长者饭堂。

想吃“住家饭”的打工人，可以试试长者饭堂

小蝴蝶 33岁 公司职员

我是因为偶然拿到一张长者饭堂体验券，才想着去试试的，也很好奇味道怎么样。

第一次到广盅体羊北长者饭堂时，我还有些不好意思，但询问工作人员后了解到：饭堂其实对所有人开放，只是对不同年龄段、不同户籍的人有不同的收费标准。60岁以上本地户口长者11元一餐，60岁以上外地户口长者14元一餐，60岁以下人员16元一餐。

饭菜都是提前打包好的，堂食的装在不锈钢饭盒里，打包的装在普通饭盒里，所以就算赶时间也不用担心。

想要偶尔体验一下长者饭堂是无需预约的，但长期就餐则需要拿身份证件办理饭卡，还可以添加工作人员的联系方式提前在群里预约。

至于味道，长者饭堂有饭、肉、菜、汤，整体比较清淡。虽然价格相比其他餐饮店没有便宜多少，但品质是有保证的。

蹭老消费4：跟着老人家逛菜市场

和老人家一起逛菜场，无痛学会挑菜

xixi 23岁 刚毕业没多久的00后

独居具有两面性，一是自由，二是懒得做饭，外卖不太健康。今年，为了健康和省钱，我开始自己做饭，学着开始逛菜市场。

我的问题可能也是无数同龄人的烦恼：根本不懂挑菜，想试新食材又不知道能咋做。

网友给我提供了一个思路。首先是要学习老人家的作息，起早去菜市场，那时候菜市场全是会买会挑的老人家，在想买的摊档那，只要跟在熟练讲价挑菜的年长熟客身后，他们买什么我买什么就好了。甚至叔叔阿姨讲好价，我只要跟上就行。

如果更E一点，甚至可以和叔叔阿姨搭讪：“这个怎么挑啊？我没做过这个菜，能怎么做呀？”得到答案之后别忘了说谢谢，说不定他们还会顺手给你推荐菜市场里值得一去的摊位。

为什么年轻人迷上了“蹭老式消费”？这背后或许是消费观念的转变。

一方面，比起为过高的品牌溢价或社交属性买单，我们开始看重花出去的钱是不是花在刀刃上，是不是为营销买单；另一方面，在强调情绪消费的当下，没有考试的老年大学、不紧不慢的“夕阳红”旅行团都有一种天然的松弛感，是我们在面对都市生活时缺乏且渴望的从容态度。

再有，老年人也越来越会花钱、懂花钱了。

据《银发经济蓝皮书：中国银发经济发展报告（2024）》，我国银发经济产业总规模在7万亿元左右，约占GDP比重的6%；2035年我国银发经济的规模有望达到30万亿元，占GDP比重约为10%。2024年1月，国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，提出五个方面26条发展银发经济的具体政策措施。

当中，难免有人将“蹭老式消费”解读为年轻一代对银发资源的占用。但不妨换个积极的角度想，这除了是年轻人为忙碌生活找到的一种新解法，也是走近长辈、了解老人的一种契机。

能玩到一起去的两代人、三代人，何尝不是一幅理想的蓝图呢？