美2026年社安金上调2.8% 对您意味着什么？

周五（10月24日），美国社会安全局（Social Security Administration, SSA）宣布，2026年社会安全福利的生活费调整（COLA）为上调2.8%，自明年1月起生效。约7,500万领取社会安全福利（Social Security Benefits，简称社安金）及补充保障收入（Supplemental Security Income，SSI）的民众将受惠。

根据该机构估计，明年退休受益人平均每月可多领约56美元。这项调整旨在帮助受益人应对通胀，使社安金能与生活成本维持同步。

社会安全局局长弗兰克‧比西尼亚诺（Frank J. Bisignano）在官方网页上发表声明表示：“社会保障是一项承诺，而每年的生活费调整是确保这项承诺持续有效的一种方式。我们的目标是让福利能反映当前经济现实，继续为民众提供稳定的生活基础。”

本次2.8%的涨幅与专家预估的2.7%至2.8%一致，略高于过去20年的平均调整幅度2.6%。2025年的涨幅是2.5%。

尽管如此，对于依靠社安金为主要收入来源的长者而言，这次调涨幅度仍难以完全抵销生活成本上升的压力。

美国退休人协会（AARP）表示，约40%的美国老人主要依靠社安金维持生活。

如何估算2026年社安金的涨幅金额？

受益人可将目前的每月社安金乘以2.8%，估算明年调整后的涨幅金额。不过，实际入账金额会受到其它因素影响，包括联邦医疗保险（Medicare）B部分保费及税额预扣。

根据联邦医疗保险（Medicare）受托人的预测，B部分的标准保费可能上涨11.6%，即每月21.50美元（从185美元涨至206.50美元）。高收入者可能需要支付额外的月费，即与收入相关的每月调整金额（IRMAA）。

受益人若选择预扣联邦所得税，可在7%、10%、12%或22%四种比例中选一。当个人综合年收入超过2.5万美元、或夫妻联合申报年收入超过3.2万美元时，社安金部分将被课税。

社会安全局将从12月初开始邮寄调整后的付款通知，受益人可在11月19日前登入“我的社会安全”（My Social Security）账户，更改设置，以电子通知形式取代纸本通知。

COLA是如何计算的？

COLA是基于消费者物价指数（CPI-W）计算的，比较当年第三季和前一年第三季物价变动的幅度而定。

2023年，因新冠（COVID-19，中共病毒）疫情导致的通胀，COLA设定为上调8.7%，创下四十年来的最高水平。随后几年的COLA，接近历年平均水平，2024年增长了3.2%，2025年增长了2.5%。

发放日期依出生日期而定

对于近7,100万社安金受益人来说，2026年调涨后的生活费将于1月开始发放。

发放日期根据出生日期而定，发放时间如下：

? 出生于1日至10日者：每月的第二个星期三（1月费酞14日）
? 出生于11日至20日者：每月的第三个星期三（1月费酞21日）
? 出生于21日至31日者：每月的第四个星期三（1月费酞28日）

同时领取社安金与补充性保障收入（SSI）者，社安金将于每月3日发放，SSI则于每月1日发放。