川普“不睡觉”的秘密：幕僚、友人齐曝总统惊人作息

美国当选总统唐纳德?川普、歌手Kid Rock（左三）以及特斯拉和SpaceX首席执行官埃隆?马斯克于2024年11月16日在纽约麦迪逊广场花园参加UFC 309比赛时合影留念。

据Mediaite报道，美国有线电视新闻网（CNN）首席白宫记者凯特兰?柯林斯（Kaitlan Collins）近日透露，唐纳德?川普(川普)总统出行时让幕僚最担心的事就是——他几乎不睡觉。

柯林斯在杰森?塔蒂克（Jason Tartick）的“交易秘密”播客中表示，她亲耳听到川普助手抱怨与总统共事的辛苦。“他不睡觉，”她说，并补充道：“川普总是醒着。如果员工睡着了，他会让人去把他们叫醒，因为他想继续聊。”

塔蒂克也分享了类似的经历。他表示，最近参观福克斯新闻演播室时，一位制片人告诉他：“我们谁也不睡觉，因为总统不睡觉。现在我们的工作时间是以前的两倍。”柯林斯还提到，有幕僚坦言最怕与川普搭乘空军一号出长途任务，“那意味着整趟飞行几乎无法合眼。”

邦迪：没人知道川普什么时候睡觉

《独立报》（The Independent）报道称，前司法部长帕姆?邦迪（Pam Bondi）也证实，没人清楚川普到底何时休息。她在凯蒂?米勒（Katie Miller）的播客中说：“我们谁都跟不上他。我不知道他是怎么做到的，也没人知道他什么时候睡觉。他一直在工作，这简直是无休止的。”

邦迪的说法印证了外界长期的观察：川普经常在凌晨时分于“真相社交”（Truth Social）上发帖，显示他确实休息极少。据了解，这位79岁的总统在2018年时，其私人医生透露他每晚仅睡4到5小时，远低于同龄男性建议的7至9小时。

美国国家老龄研究所指出，良好的睡眠对认知、记忆、反应和创造力都至关重要。然而，川普本人在竞选期间曾公开表示：“我不需要太多睡眠，我喜欢只睡三四个小时，然后继续工作。”

身边人印证川普“无休模式”

川普的超短睡眠模式并非空穴来风。副总统JD?万斯（JD Vance）上周在福克斯新闻节目“Lara Trump的我的观点”中表示，川普“没有关机开关”。他说：“总统可能凌晨12点半或2点打电话给你，早上6点又换个话题继续聊。你会忍不住问，‘总统先生，您昨晚有睡觉吗？’”

歌手摇宾小子（Kid Rock）也在福克斯新闻《威尔?凯恩秀》（Will Cain Show）中称，自己与川普同属少数能在极短睡眠中保持精力的人群，“几年前，我在克利夫兰诊所做过类似的睡眠研究，结果显示，大约有2%的人每晚只睡四五个小时也没问题。”

“他（川普总统）也是这样。比如，你知道，我凌晨两点和他聊天，然后，有时候我喝了几杯啤酒，就会说，‘嘿，怎么样？’接着他可能在早上五点给我打电话，说，‘你觉得怎么样？’我就说，‘我醒着，准备出发了。’”

无论是在白宫、机舱还是电话那头，川普那几乎不眠不休的生活节奏，已成为他独特的“工作标志”。而在他眼中，少睡似乎不是负担，而是他掌控时间、主导节奏的一种方式。