专家：酷热损害心脏健康 增加心血管病死亡率

极端的夏季高温会对身心造成沉重的负担。专家指出，气温飙升会对心脏造成严重影响，特别是对有心血管病的人来说；而留意识别身体预警信号，有助于预防因高温而出现的心血管疾病。

隶属于南佛州浸信会医院系统（Baptist Health South Florida）的迈阿密心脏和血管研究所（Miami Cardiac and Vascular Institute）的心脏科医生阿德达波‧伊卢尤马德（Adedapo Iluyomade）指出，炎热的高温天气会导致心脏负担加重。

他在接受福克斯新闻数字频道采访时说：“当我们身体变热时，皮肤附近的血管会扩张，并向外输送更多血液，帮助我们降温。”“为了保持血压稳定，心脏会加速跳动、更努力工作，从而增加对氧气的需求。”

高温不仅会给心脏造成额外压力，还可能导致脱水或血液变稠，进而引发各种症状或心血管疾病发作。

这位心脏科医生引用了最近对超过6000例高温暴露病例的研究，分析发现即使核心体温（core temperature，直肠温度）“轻微上升”，也会导致心率每分钟增加近30次。

“研究表明，温度每上升1摄氏度，心血管死亡风险就会增加约2%，而热浪会显著增加心脏病发作、心力衰竭和心律不齐的风险。”他说，“这足以导致有冠心病的人出现‘静默型心脏病发作’（silent heart attack）。”

根据美国心脏协会（AHA）的数据，一些心脏病药物也会“加剧”身体对高温的反应。

对于患有冠心病、心力衰竭、高血压或心律不齐等病的人来说，伊卢尤马德建议在夏季应格外谨慎，要采取预防措施。他指出，为了避免心脏病发作，最好避开在一天中最热的时段外出，并保持充足水分，尽量待在阴凉或凉爽的地方。

即使没有心脏病的人，也应留意与高温相关的心脏所发出的警告信号。“注意胸闷、呼吸急促加剧、心跳加速、腿部肿胀或头晕等令人担忧的症状。”他建议。

其它危险信号还包括：异常疲劳感、即使在休息时也感觉心跳强烈、头晕、恶心或意识模糊。

美国心脏协会也列出了中暑的其它症状，包括体温升高至华氏103度（约摄氏39.4度）或以上，皮肤发热、发红、干燥或潮湿。

伊卢尤马德总结道：“保持水分，在有空调或阴凉的地方休息，避免在中午进行剧烈运动，穿着轻便透气的衣服，以帮助您的心脏减轻负担，抵御夏季的炎热。”