不是命中注定？研究揭真相：全球近四成癌症其实可避免。(示意图／pixabay）

癌症是不是天生就躲不掉？长期以来，大众常将罹癌归咎于基因宿命，但权威医学期刊最新报告打破了这项迷思。这份由世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）主导的大型研究震撼指出，全球近四成癌症本可避免，其中肺癌、胃癌和子宫颈癌更被列为最具预防潜力的三大杀手。这项数狙剔疑为全球公共卫生敲响警钟：癌症防治的关键不在遗传，而在于我们的一举一动。

【全球癌症新数据：37.8%其实“可以不发生”】

这项发表于国际权威期刊《自然医学》（Nature Medicine）的最新研究，深入分析了全球185个国家的健康大数据。研究发现，2022年全球新增癌症病例中，竟有37.8%可归因于30项可改变的风险因子。换言之，若能针对环境与生活型态进行有效介入，全球原本能成功拦截约710万名癌症患者，让这些家庭免于受苦。

【致癌关键不只一个 烟害仍是最大元凶】

是什么让癌细胞找上门？研究列出的风险清单涵盖了烟、酒、肥胖与感染。数据证实，烟草烟雾仍是全球致癌的头号战犯，与15.1%的新发病例直接相关；其次则是病原体感染（10.2%）以及酒精摄取（3.2%）。在所有“可防御”的癌症类型中，肺癌、胃癌与子宫颈癌因其明确的诱发因素，被视为最有机会被消灭的类型。

【男性风险更高 东亚男性致癌主因是它】

这份研究更揭露了显著的性别差异。数据显示，男性罹癌案例中，高达45.4%与可改变风险因素有关，高出女性的29.7%。对男性而言，风险模式惊人地一致，吸烟在126个国家都是致癌元凶，尤其在东亚地区，男性有近六成的癌症负担能追溯到这些生活习惯，显示男性在防癌自律上仍有极大进步空间。

【女性癌症两极化 贫富地区风险大不同】

女性族群的致癌风险则呈现“贫富分歧”。在撒哈拉以南非洲等医疗相对匮乏的地区，HPV病原体感染是子宫颈癌的头号推手，使当地女性可预防癌症比例飙升至38.2%；反观北美与北欧等高收入国家，吸烟与高BMI（体重过重）则取代感染，成为女性罹癌的主要负担。

【专家点出解方：预防其实早有工具】

研究团队语重心长地表示，防癌策略必须“因地制宜”。经济发达地区应正视肥胖、酒精与久坐问题；而医疗落后地区则急需感染控制。专家强烈建议，扩大HPV与B肝疫苗接种，并积极降低幽门螺旋杆菌感染率，能最直接地降低癌症发生率。这项研究再次提醒，癌症并非不可抗拒，从戒烟到控糖，每一个决定都在改写你的健康剧本。