新西兰炎热预警：预测34℃

Hastings 今日预计将达到 34 度，继炎热的周末之后，当地正处于高温预警之下。

Hastings今天气温在15度至34度之间，2pm-4pm之间最炎日。

Health New Zealand 警告居民，在接下来的一周里东海岸气温飙升，应保持凉爽并及时补充水分。

预报显示，Hawke's Bay 从现在到周四的气温将在 26 至 34 摄氏度之间。

Hawke's Bay 的医疗卫生官 Dr Matt Radford 表示，尽管 Kiwis 可能会欢迎一段连续的好天气，但高温会影响所有人，过热可能致命。

“尤其要注意尽量避免曝晒、避免极端体力活动，并确保不要将宠物或人留在静止的车内。“

虽然我们都可能受到高温影响，但某些人群的风险尤其高，包括老人、婴幼儿、孕妇，以及患有慢性、急性或严重疾病的人。”他说。

周日在 Tauranga 和 Whitianga 创下新的 12 月最高气温纪录——Whitianga 升至 30.9 度，比 1998 年创下的 28.8 度纪录高出 2.1 度。而 Tauranga 达到 31.2 度。Rotorua 也迎来记录中第四热的 12 月天，气温达 28 度。

气象局已对 Hawke's Bay 发布高温预警，提醒居民注意，尤其是婴儿、幼儿和老人。

“国际研究显示，极端高温和热浪会导致疾病甚至死亡，但有效的规划与行动能够明显降低其对健康的影响。”气象局表示。

气象学家 Chris Brandolino 告诉 RNZ，Hawke's Bay 的气温可能比目前的预报更高。

“全国今天最热的地方可能就在 Hawke's Bay，温度可能在 34 到 36 度之间——这要看是否发生在气候观测站附近——但预计会出现 30 多度的高温。”

他表示，这些气温“确实不寻常”，主要是由海洋热浪状况推动的。

“在一个非常温暖的春季，尤其是 11 月之后，新西兰周边海域的海水温度变得异常偏高。”Brandolino 说。

“大海不仅是异常温暖，而是非常异常地温暖，这会推高空气温度……从而增加炎热白天和温暖夜晚出现的概率。”

在陆地上，本周北岛东海岸将持续炎热。

“尽管可能没有今天这么极端，预计明天全国 30 度以上的气温会减少，但周二、周三甚至周四仍会有大量地区达到 25 至 30 度。”他说。

这些高温也会进一步加热海水，形成持续增温的循环。

“这就形成一种循环……我们正迈向一个非常炎热的夏季开端。”

不过也有部分缓解迹象。根据历史上的 La Nina 情况，Brandolino 表示 1 月初可能会有更多来自东风或东北风的天气。

“只要风向变化，就会影响降雨和温度。因此，有可能减少最近在东西两岛东部出现的那种突发极端高温。”他说。

“我不会惊讶如果 1 月和 2 月出现更少 35 度的日子，但作为交换，会出现更多高湿度的日子和更温暖的夜晚，同时也有更大降雨事件的风险。”

高温天气应对建议

出现以下症状可能是脱水：

头晕、虚弱、强烈口渴或头痛

→ 饮水并在凉爽处休息。如症状持续，请寻求帮助。

如果出现肌肉痉挛：

说明身体可能需要电解质补充

→ 可饮用口服补液或无糖运动饮料。

→ 若热痉挛持续超过一小时，请寻求医疗建议。

高温天气安全提示

多喝水——尽量每天补充 两升 水

避免阳光直晒

多饮冷饮

如必须外出，尽量待在阴凉处

避免饮酒、咖啡因及热饮

使用防晒霜并戴帽子

自己及儿童应穿轻薄、棉质或天然面料的衣物

避免剧烈运动

切勿将人或宠物留在停放的车辆内

洗冷水澡或泡凉水浴