掰手指“喀喀”响？如此耍酷有4个不良后果

掰手指为什么会“喀喀”响？（图片来源：Adobe stock）

生活中经常见一些人，尤其是青年人，喜欢两手一握，按出喀喀的响声，因为不疼，也不红不肿，久而久之，成了一个自然习惯，并且是一个个手指按过去，一个不响接着另一个，这种现象经常见。

这应该是很多人的下意识小习惯，就算小时候常因为这个被家里大人用木条伺候说什么“不可以掰手指，掰了手指会歪掉变形！”，可是就是改不掉啊！那么到底这种习惯是好是坏呢？

国外就有一名专家Donald Unger，他投入一生来研究掰手指到底有没有害处。他从来只掰一只手的关节，而且整整折了60年，之后他得到一个结果就是他发现他的两只手并没有不同，掰手指的那只手并没有发生严重关节炎，他还因此实验在2009年获得“搞笑诺贝尔奖”（Ig Nobel Prize）。（为了这个掰60年，真的满让人佩服他的。）

但是不同的人折手指，还是有可能造成负面影响的，1990年的确有研究发现，总折手指会导致手肿大而且握力变弱。专家指出，这种习惯其实是不好的。

为什么掰手指会“喀喀”响？

我们了解到，掰手指会咔咔响是由于以下原因造成的：

1、在你掰手指时，将释放关节滑液里的气体，这些气体组成的泡泡会嘭嘭嘭破掉。

2、如果反复折同一个关节，它需要20分钟让气体重新回到关节滑液中，才会发出声音。

3、在你手指的关节间存在着关节滑液，是种像润滑剂一样的物质，看起来有点像蛋黄液。

4、掰手指发出的咔咔声，和你快速站起来时发出的咔咔声不一样。站起时，你听到的也许是肌腱快速拉扯肌肉或骨头时发出的摩擦声。

由于手指关节的关节囊和韧带具有一定的弹性，所以关节有适当的松动，在挤压手指时，关节上的软骨即发生摩擦或轻微的碰撞，这种摩擦或碰撞刺激到关节周围的神经，会使人感觉到舒适。

有掰手指习惯的，一定要尽早戒掉。（图片来源：Adobe stock）

掰手指的4个后果，你知道吗？

喀喀作响，不痛不痒。听起来没什么，但是如果长期这样下去的话，会带来以下不良影响：

1、骨质增生

习惯性的掰手指是可能使手指关节超出关节的生理活动的范围的，时间越长，越有可能引起骨质增生。

2、肌腱错位

如果用力过猛，掰指关节的动作还有可能造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱错位。肌腱错位会影响手指的正常使用，甚至可能会导致以后手指使不上力。

3、手指关节变粗

经常反复做掰手指的动作，会对指关节韧带、关节囊形成牵拉刺激，从而出现渗出。长期如此，手指关节会变大甚至变形，还容易导致关节囊及关节滑膜出现肥厚，影响美观。

4、手指继发性关节炎

持续性损伤韧带会导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛。特别是在湿度比较大的环境中，这种情况更容易发生，会影响人的正常生活，带来很多麻烦。

看了以上，你还敢掰手指吗？有这种习惯的朋友们，一定要尽早戒掉哦！