台积村“积婆分享社”，重建生活重心

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文章重点整理：

?? 重点一：李美萱随台积电外派凤凰城后，起初因语言、交通与文化差异陷入低潮。

?? 重点二：她透过主动结识台积村眷属，从互助分享中逐步重建生活重心与支持网。

?? 重点三：创立积婆分享社后，已聚集三百五十人，成为台湾家庭在地资讯枢纽。

顶着令人称羨的“台积电工程师太太”光环，李美萱（Sharon Lee）跟随丈夫外派到亚利桑那州凤凰城台积电，原以为即将展开快乐的海外生活，没想到迎接的却是适应不良。她花了一年时间走出心理低潮，并从主动认识“台积村”社区的邻居开始，靠“分享”创立“积婆分享社”，不仅帮助自己重新找回生活重心，也成为许多台湾眷属在异乡的重要依靠。

自2025年成立以来，积婆分享社已举办超过30场生活分享、文化交流与亲子活动，包括煮菜教学、医疗资讯、折气球教学、美食同乐会等。（李美萱提供）

李美萱自2023年起，随同台积电工程师丈夫与孩子一同赴凤凰城，配合台积电外派工作。刚到当地时，她不会开车，英文能力也有限，对美国生活环境并不熟悉。她坦言，一开始对当地物价、重量单位等生活细节都不习惯，语言沟通也存在障碍，“刚开始连买菜都不太会”，日常多半只能在家照顾小孩，活动范围也仅限于台积村，“当时孤立无援，长时间后，过得一点都不开心”。

李美萱指出，凤凰城的生活型态与她过去在台北的经验有很大差异。在台北，日常移动多依靠大众运输，不开车也能轻松前往各地；但在凤凰城，若没有汽车，甚至连基本采买到超市都相当不方便。

此外，她也提到，美国整体物价相较台北高，因此平时饮食多以在家烹饪为主，外食频率明显减少。她表示，台北生活机能多元、人际连结也较为紧密，朋友网络相对完整；但搬到凤凰城后，一切几乎从零开始建立。

在缺乏家人支援的情况下，她也坦言生活压力更为明显，而丈夫平时工作繁忙，难以提供即时照应，使她在适应新环境的过程中面临更多挑战。

为了更快适应新环境并降低长期适应压力带来的心理负担，李美萱开始主动在台积村的公共空间与同样居住在台积村的其他太太交流互动。她发现，不少人其实也面临相似的情绪与生活压力，普遍在初期适应阶段感到低落。

随着彼此熟悉后，大家开始互相邀约到家中交流，协助彼此做饭、照顾孩子，逐渐建立起生活上的支持网络。李美萱也进一步发起社区活动，邀请邻居太太们聚集在公共大厅，教大家制作多种不一样的台式料理，同时分享自己的适应经验与心路历程。

她希望透过这样的互动与互助方式，帮助新来的家庭更快融入社区生活，缩短初到异地的“适应期”，也让彼此在海外生活中能拥有更多支持与陪伴。

李美萱看到太太们的需求，进而成立“积婆分享社”，开设LINE群组定期举办活动并分享资讯，从原本的个位数至今成员已有350人，并还在扩大中。自2025年成立以来，积婆分享社已举办超过30场生活分享、文化交流与亲子活动，包括煮菜教学、医疗资讯、折气球教学、美食同乐会等。近期更是举办“一周年庆生活动”，吸引超过250位朋友到场。

李美萱跟随台积电工程师丈夫外派至凤凰城，从主动认识“台积村”社区的邻居开始，靠“分享”创立“积婆分享社”，不仅帮助自己重新找回生活重心，也成为许多台湾眷属在异乡的重要依靠。（李美萱提供）

李美萱表示，最初只是出于单纯分享自身适应经验的想法，希望大家能互相交流资讯与资源，彼此协助适应新环境。然而，随着参与人数逐渐增加，越来越多当地台湾人加入相关群组，使她意外成为社区内的资讯联系窗口。

她坦言，能够成为桥梁并协助他人解决生活上的疑问与困难，让她感到相当有成就感，也乐于承担起这份责任，持续协助新来家庭更快融入当地生活，并期盼大家都能在异地生活中过得更加轻松与自在。

李美萱看到太太们的需求，进而成立“积婆分享社”，开设LINE群组定期举办活动并分享资讯，从原本的个位数至今成员已有350人，并还在扩大中。（李美萱提供）

精华 FAQ

Q1：李美萱初到凤凰城时，主要遇到哪些适应困难？

她一开始不会开车、英文有限，也不熟悉美国生活细节，连买菜和基本采买都很不顺手，加上缺乏家人支援，常感到孤立无援与情绪低落。

Q2：她是如何从低潮中慢慢找回生活重心的？

她先主动认识台积村邻居，再透过家庭互访、一起做饭与照顾孩子建立支持网，并开始举办台式料理与分享活动，让自己重新连结社区。

Q3：积婆分享社目前发展到什么规模，主要提供哪些协助？

社群自2025年成立后成员已达350人，举办逾30场活动，内容涵盖煮菜教学、医疗资讯、亲子活动与文化交流，并成为新来家庭的重要资讯窗口。