脸上的皱纹

这几天注意到脸部皮肤明显紧至少了，之前两边腮下边缘有两道深深的痕，手摸上去很明显。还有就是两边嘴角的纹也是很浑的。具体不清楚什么起了作用，但回顾一下这几个月的生活：

1. 早饭：改牛奶，酸奶kefer 这种酸奶含益生菌的种类多，加燕麦，杏仁，核桃仁，chia seed，头天晚上混合一起，第二天早上直接吃；

2. 皮肤护理，脸洗的少，也不用太多的洗液，以清水为主。但自己配了face oil，加了Ve Va rosehip，早晚都使用，但没有做太多的按摩。白天用防晒霜；

3. 另吃了很好枣。