不运动还吃大鱼大肉 她高寿112岁的“秘诀”是啥？

民国名媛严幼韵。（图片来源：网络截图）

民国上海滩名媛严幼韵活到112岁高龄，于2017年5月去世。她不喜欢锻练身体，喜欢吃大鱼大肉，和一般“养生”观念背道而驰。临终前，她总结出长寿秘诀是“乐观”2个字。

民国名媛 严幼韵的跌宕人生

1905年出身上海官宦巨富之家的严幼韵，其祖父严信厚是清末名臣李鸿章的幕僚，父亲严子均在全国经营工商实业。她自幼便在家中浓厚文化氛围中成长；其两位姐姐严彩韵、严莲韵也是上海名媛，并称“严氏三姐妹”。

14岁那年，严幼韵进入天津中西女中学习，后来举家迁回上海，1925年成为沪江大学首批女学生，1927年转入复旦大学读大三。1929年，从复旦毕业后，严幼韵与年轻的外交官杨光泩结婚。婚后不久，杨光泩奉国民政府派遣赴欧任职，携夫人严幼韵一同前往。

1938年，杨光泩接受国民政府财政部长孔祥熙的请派，以公使衔出任中国驻马尼拉总领事，为抗战募集捐款。严幼韵因此开始涉足社会活动，她被推选为中国妇女慰劳自卫抗战将士会菲律宾分会名誉主席，帮助开拓新的募捐渠道。

1942年，日军占领了马尼拉，并逮捕了杨光泩和其他7位领事官员。丈夫的“消失”，让外交官的太太们自动聚拢到严幼韵那里。严幼韵瞬间成了维系这个“共同体”的大总管，她带领女人们将草坪开垦成菜园，养鸡养猪，还要调节各方的矛盾。

抗战胜利后，严幼韵才知道丈夫已日本人杀害，就带着三个女儿回到美国，进入了联合国礼宾司，成为了联合国首批雇员。她的工作内容是所有有关礼仪方面的事宜：接待刚刚赴任的大使、安排他们递交国书，各国元首到访的迎送、清关、酒店和车队安排等。

在联合国工作的13年间，严幼韵的三个女儿都学有所成，各自成婚。二女儿杨雪兰回忆从小没有父亲的生活时说：“母亲是润滑剂，大家都爱她。我小时候没感到什么痛苦，只有爱。”

1959年，严幼韵与“民国第一外交家”顾维钧结婚。此后，两人相伴了18年，直到顾维钧去世。

2015年，109岁的严幼韵发行了自己的口述自传——《一百零九个春天：我的故事》。

2017年5月24日，上海滩一代名媛严幼韵，在纽约家中病逝，终年112岁。

严幼韵和杨光泩的婚礼照。（图片来源：网络截图）

严幼韵高寿112岁 秘密只有2个字“乐观”

严幼韵高寿到112岁，很多人认为是生活习惯让她长寿的，其实不是。首先她是一个特别不爱运动的人，没有锻练身体的习惯，还时常一个人待在家里，并且她喜欢吃肉，从来也不觉得腻，生病的时候不愿意去医院，也是在家中。

她的一生，跌宕起伏，但就算再大的困难她也不会气馁消极，总是积极面对，想办法解决，也对未来充满着期待；她喜欢穿高跟鞋，就算八、九十岁了也要穿，还会外出购物、参加一些舞会。

她在自传《我的故事》（My Story，2009年）中写道。“我只有一个秘密：乐观。不要纠结于往事，多花些时间思考如何创造更美好的未来。”

严幼韵的生活像诗一样，面对各种的不如意，一直都保持着乐观的心态。她也经常告诉身边的人，要向她学习，要对生活充满希望，要乐观的去面对一切。