智者不入爱河，寡王一路硕博？

“智者不入爱河，寡王一路硕博”——这句网络流行语道出了多少科研人的心酸。但博士生涯真的注定与爱情绝缘吗？如果你是一名科研工作者，另一半也找科学家，是否更有可能收获长久爱情？

近日，来自世界不同领域的研究人员在《自然》杂志上分享了他们在做科研和谈恋爱时的真实故事，为我们翻开了学术与爱情交织的奇妙篇章。

实验室外的邂逅：当科学成为共同语言

2020年，Karen Arellano从墨西哥搬到西班牙，开启了她的认知神经科学读博生涯，她所在的巴斯克认知、大脑和语言中心（BCBL）是认知科学和神经科学领域的顶尖研究机构。在科研之余，她使用Tinder社交平台来结识朋友。但是，每当她把聊天内容转向自己的研究课题时，奇怪的事情不断发生：她的许多匹配对象消失得无影无踪。Arellano苦笑着说：“我猜他们是被吓跑了。”

但Arellano的命运在那年12月发生了转折，她遇到了自己的真命天子。她与物理学家Jon D’Emidio相识，后者在西班牙圣塞巴斯蒂安国际物理中心做博士后。由于当时新冠疫情大流行的限制，酒吧和餐馆都关门了，两人捧着外卖咖啡，在刺骨的严寒中，畅谈着彼此的科学理想，瞬间产生了灵魂共鸣。如今，这对科学家情侣已经订婚了。

Arellano说，与同为研究人员的异性交往的最大好处是，能得到理解和支持。“这是我第一次感觉到有人了解我所经历的挣扎，那种精神上的共鸣无比珍贵。”

研究人员找伴侣比常人更难

Arellano的故事包含了博士生找对象时的积极和消极的经历。美国耶鲁大学的认知科学家Laurie Santos说，寻找长期伴侣对任何人来说都具有挑战性，但对于职业生涯早期的研究人员来说，当有实验要进行、论文要写、基金要申请时，要抽出时间与人约会变得尤其困难。

“做科研是一项需要长期投入大量精力、经受枯燥的时间且孤独的事业，而爱情需要双方不断付出时间去持续灌溉，这导致研究人员很难遇到合适的人。”Marisa Cohen是一位婚姻治疗师和恋爱专家，她在纽约经营着自己的私人诊所。

许多研究人员还告诉《自然》杂志，他们主动回避办公室恋情。他们避免与同事约会，因为这在情感和职业上都有风险，从而进一步缩小了他们的选择范围。这意味着，研究人员往往需要费尽周折才能遇到志趣相投的人，这很难与繁重的工作量相平衡（参见下文《博士生约会小贴士》）。Cohen说：“这有时是一个孤立无援、非常孤独的过程。”

博士生约会小贴士

时间魔法。Santos说，毫无疑问，博士生的时间往往很紧张，但“时间就像海绵，挤挤总会有的”，还是有办法在各个阶段抽出几个小时来安排约会的。她说，其中一个策略是要像设计实验一样规划约会时间，比如提前几周预留“情感时间窗”。

善用约会软件。“像Tinder等约会App能突破实验室的社交壁垒，帮助研究人员与平时很难接触到的人建立联系。”Cohen说，研究还表明，人们在现实生活中见面的时间越早越好。“试着尽快去约会。约会时，不要闲聊，要更深入地了解对方。”Santos补充道。

更多地考虑价值观。Santos说，研究人员很容易把约会当成求职面试，只关注事实，比如对方的薪水、职业机会和生活目标。但她补充说，这些外部指标并不等同于这个人一定适合你，三观融洽、精神层面的契合更重要。Cohen补充说，虽然研究人员并不一定需要与另一位学者约会才能获得满足感，但找到一位对自己的工作同样有动力和热情的伴侣会有很大帮助。“你们更有可能相互理解。”

发展融洽的情侣关系有其好处。一些研究发现，恋爱关系美满的人较少出现工作倦怠和情绪低落。其他研究表明，处于亲密浪漫关系中有利于实现职业目标。不过，感情是需要花时间去维系的，“要优先考虑如何建立牢固的联系。”Santos说。

时间的挑战

有时，工作场所的文化会让一切变得不同。对于海洋生态学家Trenton Aguilar来说，作为一个重视工作与生活平衡的团队的一员，他在美国佛罗里达大学攻读博士学位期间更容易抽出时间约会。

例如，Aguilar和他的同事们每周至少安排一次共进晚餐或一起喝酒。这种定期的社交活动让他在读博的同时，还能兼顾约会和个人生活。2021年，Aguilar开始与Julia Adams（后来成为他的女朋友）约会。Julia是佛罗里达大学的一名助理医生。“我肯定会给自己分配一些时间做一个正常人。”Aguilar说。

美国夏威夷大学马诺阿分校的生物海洋学家Alexus Cazares认为，在攻读博士学位期间就应该去谈恋爱，“读博期间建立恋爱关系，能更好地促进工作与生活平衡”。

2020年，Cazares在社交软件上认识了她的妻子Michi Nuesser——她是同校的语言学研究员。他们已于2024年4月结婚。虽然Cazares承认，感情发展确实会分散自己对科研的注意力，但这并不是什么值得内疚的事情。“如果不谈恋爱，我可能只会埋头工作，生活也会非常枯燥无趣。”Cazares补充说，工作和爱情很难兼顾，但读博期间的灵活性也有它的好处。Cazares在谈到责任和工作量时说：“尽管你感觉自己很忙，每件事都很重要，但影响仍然很小。”

但也有一些研究人员在读研究生期间，很难抽出时间和精力去结识潜在的恋爱对象。Santos说，一些研究表明，时间紧迫会使人们更难进行社交活动，无论是恋爱还是其他方面。

美国匹兹堡大学的系统生物学家Peter Chiknas对此深有体会。在新冠疫情大流行后，Chiknas的事业几经挫折，但他表示，为了弥补失去的时间，他正将全部精力投入研究细胞如何处理信息这个课题中。他计划直接攻读博士学位，并选择继续单身，因为他觉得在兼顾研究生学习的同时，无法全身心地投入恋爱中。“太忙了，我真的分不出精力和时间去经营感情。”Chiknas说。

距离的挑战

美国西北血液中心的分子生物学家Sam Neuffer说，博士毕业后的不确定性也会让感情变得复杂。在攻读博士学位的最后阶段，Neuffer停止了约会，因为他不知道几个月后是否会为了一个职位而搬家。Neuffer认为，在未来如此不确定的情况下，与对方建立恋爱关系是不公平的。“当你的工作还没有稳定下来时，这真的很难，异地恋很难有好结果。”Neuffer说。

这种不确定性和地理障碍在科学家恋人中尤为明显。Arellano和D’Emidio现在就正处于异地恋关系中，因为D’Emidio去年9月在美国田纳西大学找到了一份博士后工作。与此同时，Arellano仍在西班牙攻读博士学位，并计划毕业后在美国找一份工作。D’Emidio说，异地恋保持联系的关键是承诺每天发短信或打电话。“如果做不到这一点，你们就会过着各自的生活，并且逐渐疏远。”

与学术界以外的人谈恋爱，也有其自身的挑战。在与没有科学背景的人约会时，Neuffer通常会淡化自己的成就，让自己看起来更平易近人、更有亲和力。“我有时候也会想，有多少人因为我在个人介绍上写着‘我是科学家’，而不跟我说话。”Neuffer还注意到，大众会对科学家产生一些刻板印象，认为科学家在约会时只会对谈论科学感兴趣，从而产生距离感。为了“去标签化”，Neuffer强调，在聊天时，要对对方充满好奇，多聊聊对方关注的话题。研究表明，这有利于与人建立联系。

很多人并不了解，取得博士学位并在研究领域建功立业，需要付出多少努力和心血。Adams刚开始与Aguilar约会时，她很难理解他的研究内容，也不明白他为什么有时太累而不愿与她约会。虽然Adams当时也是一名研究生，但她的日常只是上课、考试和照顾病人。Adams说：“我那时候并不了解做一名博士生意味着什么。”但当Aguilar开始向Adams解释他每天和每周的工作内容时，事情就变得明朗起来，这也帮助这对恋人建立了信任。“也让我们的日程安排更加协调。”Aguilar说。

Arellano表示，虽然同时应对博士学业和恋爱关系的双重压力并非易事，但与一个支持自己的伴侣在一起，会让学术研究和生活变得更加轻松。“家里有人鼓励我、倾听我、支持我，这绝对是无价之宝。”

值此5·20之际，愿每位科研工作者都能找到那个愿意与你共写人生论文的co-author。