▲菲律宾宿雾马拉帕斯卡岛（Malapascua island）洛贡海滩（Logon beach）停泊着传统船只。

“2026年海外退休指数”（Retirement Abroad Index 2026）从医疗品质、签证便利性、生活成本、外籍人士融入程度等面向，对20个国家进行评分，满分100分。

菲律宾以综合得分78分夺下冠军宝座，成为最新退休天堂。该国凭藉便利的签证制度、低廉的生活开销、外籍人士最容易融入当地社会脱颖而出。

《纽约邮报》引述美国理财专家拉姆西（Dave Ramsey）说法指出，在美国生活每月平均成本为6545美元。而根据该报告与一些当地部落客说法，在菲律宾每月只需860至2500美元就足以维持舒适生活，比美国便宜62%至87%。



▲报告评估的2026年最理想退休天堂。

除了可负担的退休生活，英语也是菲律宾官方语言之一，使得外籍人士更容易融入。不过，菲律宾的医疗基础设施仍存在城乡差距。虽然马尼拉与宿雾等大城市拥有现代化私立医院、国际认证医疗机构、会说英语的医疗专业人员，但都会以外地区的资源落差可能很大，建议退休人士慎重考虑落脚地点。

此外，泰国、哥伦比亚、葡萄牙依序位列第2至4名，南非与斯里兰卡则并列第5名。