热浪之下的印度，五脏六腑都在沸腾

2026年4月底，当北部平原多地气温突破45摄氏度时，在首都新德里尼赫鲁大学留学的中国学生卢嘉艺做出了一个决定：订机票回国。

“课程结束了，也该放暑假了，但还有一个重要原因——宿舍实在太热了。”她告诉新京报记者。

卢嘉艺住在学校的单人间宿舍，房间狭小，不通风，“天气预报显示40多度，但宿舍的体感温度肯定更高。”更重要的是，宿舍没有空调，只在天花板上安装着一台简易的风扇。而在40多摄氏度的高温天气下，“吹出的风也是热的。”

“那段时间，我感觉五脏六腑都在沸腾。”卢嘉艺说，她最初喝矿泉水，但放在宿舍不久就变热了，后来只喝宿舍门口直饮机里的水——“因为这是冰水。”晚上热得睡不着，她也会去接一些冰水用于降温，有时候一晚上四五趟。

对于印度而言，这个“热季”相当残酷。从4月中旬开始，印度从北到南多地开始进入高温热浪天气，到5月中下旬，热浪仍在加剧。许多地区的气温升至45摄氏度以上，部分地区的温度甚至超过50摄氏度。

极端高温导致的人员死亡引发关注。有研究显示，印度单日极端高温导致的超额死亡数可能达到3400例，持续5天的热浪导致的超额死亡数达到3万例。

6月初，印度原本将进入季风雨季，持续的降雨将给这个被蒸烤的大陆带来一股凉风。然而，季风晚到，降水不足，印度方面警告称，印度或将经历11年以来最弱的季风季。

▲当地时间2026年6月2日，印度北方邦阿拉哈巴德市，一名男子在炎炎夏日通过水龙头消暑降温。图源：IC photo

“100个全球最热城市中，97个位于印度”

早晨6点，班达的太阳已经像午后那么毒辣了。还在早餐时分，气温已达47摄氏度。

位于北回归线附近的班达，是印度北方邦下属的一个城镇。今年5月，班达曾连续8天气温高达47至48摄氏度，成为印度全国气温最高的地方。班达大学气象学家迪内什·萨赫表示，这样的持续性高温在记忆中前所未有。

这是一个没有人想要的纪录——对于班达大约200万居民来说，它带来的是灾难。当地居民的生活大多依赖农业、建筑业及其他户外劳动，而高温热浪对他们来说是致命杀手。为了避开最热的时段，他们不得不将工作时间分为清晨和傍晚两班，而这导致一天的工作时间长达12～13小时。

从4月底开始，高温热浪席卷印度多地，印度成为全球热源中心。4月27日，根据实时全球气温排名，全球前50个气温最高的城市都在印度。到5月22日，实时全球气温排名显示，当天全球100个最热城市中，97个位于印度。

《今日印度》报道指出，这个榜单上不仅包括大城市，也包括一些小城镇，这直接反映出印度本轮高温热浪的影响范围之广、程度之深。

这样的高温是卢嘉艺没有料到的。卢嘉艺今年1月抵达新德里，进入尼赫鲁大学攻读研究生，这属于印度的冬季学期。她回忆说，刚到新德里时，晚上还有点凉，2、3月份是气候最舒适的时候，但到了4月中旬，气温就开始快速升高，直到变得让人有些难以忍受。

4月25日，位于新德里的萨夫达尔忠格气象站实测最高气温42.8摄氏度，创下当地近年来的4月最高气温纪录。这个数字也已达到印度气象局设定的高温热浪判定标准，即气温超过40摄氏度且高于常年平均值4.5摄氏度及以上。

但事实上，印度今年的高温较往年提前了近一个月。早在3月末，印度西北部的拉贾斯坦邦、哈里亚纳邦就率先突破了40摄氏度，拉开了印度2026年高温热浪的序幕。

进入4月，印度北部、西北内陆地区更是成为高温重灾区。除新德里外，旁遮普邦、北方邦等地区的温度持续升高，到4月下旬北方多数城市的日间气温都突破40多度。5月份，热浪持续，在印度北部和东部地区，短短几周内，45至48度的高温已经成为常态。

印度人对于高温热浪已不陌生。卢嘉艺说，今年她的印度同学们也觉得很热，但“似乎没有觉得难以忍受”，“他们还很奇怪，问我为什么每次出门脸都红扑扑的。”卢嘉艺说，在印度那段时间，除了热，她还觉得非常干，“每天都要不停喝水。”

但也有忍不了的。卢嘉艺说，她同宿舍楼的一位印度朋友，在她走的时候还住在宿舍，到5月底再问，已经搬去了孟买——理由是宿舍实在是太热了。“她实在是受不了了。”

▲尼赫鲁大学。受访者供图

位于印度西海岸的孟买，是马哈拉施特拉邦首府。这个城市地处热带，属于热带干湿气候，整体来说气温会低一些。但来自孟买的印度人萨姆森并不认为这个城市的夏季会更好受。

“比起气温已经高达47度的北方地区而言，孟买的温度可能要低一些。”他对新京报记者说，“但最烦人的是——湿度。”6月2日早晨，萨姆森说，孟买当天的温度为37摄氏度，“也很热”，但当地的湿度达到70%-85%，“这才是问题所在。”

“温度高的时候，我们总是不停流汗，但因为湿度过大，汗水无法很快蒸发从而带走热量，这就导致体感温度会比实际温度更高。”萨姆森说，他每天都只能开着空调度过。

高湿度也带来风险。澳大利亚国立大学21世纪气象卓越研究中心研究员奥卢瓦费米·阿德耶里和同事撰文指出，高湿度会使得高温天更加致命。

他解释说，在潮湿的环境下，人体自然降温更加困难。人体主要依靠出汗来散热，当汗水从皮肤表面蒸发时，热量就会被带走。而潮湿的空气会大大降低出汗的降温效果。因为当空气中已经含有大量水分时，汗液蒸发所需的时间会更长。而且即使出汗，体温也可能持续升高。

“这也是为什么科学家们越来越关注致命湿度——高温高湿环境会导致人体迅速生病甚至死亡。”阿德耶里称。科学界用“湿球温度”这一综合温、湿度的指标，衡量湿热环境的危险程度。

而最新研究表明，高温高湿在各种温度和湿度组合下都可能致命。例如，对于户外活动的老年人来说，35°C和90%的湿度与45°C和30%的湿度一样致命。而近年来，南亚的热浪已经达到了这些水平。

▲2026年6月2日，印度北方邦普拉亚格拉杰，当地民众在酷暑中用衣物遮阳避暑。图源：IC photo

“持续5天的高温热浪，或导致3万例超额死亡”

持续的高温下，印度已有多人死亡。据印度媒体报道，仅在南部的安得拉邦和特伦甘纳邦，5月23日当天就有超过40人因高温死亡。累计而言，本轮高温热浪在这两个地区已导致超过100人死亡。

全国范围内，尚无明确的死亡数据。但有研究表明，高温热浪引发的死亡数字远高于记录的数字。

美国大学伯克利分校印度能源与气候中心研究人员 Piyush Narang 和 Ashok Gadgil开展的一项研究显示，印度极端高温单日导致的超额死亡数可能为3400例，持续5天的高温热浪则将导致接近3万的超额死亡。

仅在北方邦，五天热浪期导致了大约8100例超额死亡，而包括艾哈迈达巴德、斋浦尔和苏拉特在内的多个地区，单次超额死亡人数均超过250人。“超额死亡”是一项公共卫生指标，指的是特定时期内的总死亡人数与根据历史数据预期发生的死亡人数之间的差值。

这项研究发表在《环境健康前沿》（Frontiers in Environmental Health）期刊上。研究人员抽样分析了10座印度城市的气温、空调普及率及因中暑死亡人数等数据，最后得出了上述结论。

研究还表明，在超额死亡最严重的五个邦——北方邦、比哈尔邦、中央邦、拉贾斯坦邦和古吉拉特邦，死亡负担与经济能力之间存在2.3倍的不平衡。这五个邦的超额死亡人数占全国总数的66%，而其GDP仅占印度GDP的29%。

▲当地时间2026年6月2日，印度北方邦阿拉哈巴德市，一名塑料手杖商贩在炎炎夏日等待顾客。图源：IC photo

绿色和平气候变化项目资深研究员李朝对新京报记者说，随着气候变化不断加剧，高温致死已经成为近些年来备受关注的一个话题。在印度，高温导致人员死亡的一个重要原因是基础设施薄弱，空调安装率低，且因为缺水和电力不足等问题，很多地方即使有空调也无法正常使用。

国际能源署的数据显示，截至2024年，人口超过14亿的印度，全国只有9400万台空调，普及率不足10%。从家庭上来看，大约20%的家庭拥有一台空调——其中城市家庭的空调拥有率远高于农村家庭。而印度平均每月停电14次，也影响了空调的稳定使用。

对这一点，卢嘉艺深有感触。她说，在尼赫鲁大学，宿舍里都没有安装空调，教学楼里也只有一些比较新的教室里会有空调，整体用得更多的还是风扇。此外，在印度的几个月内，她也碰到过停水、停电的问题。她认为，持续的高温会让停水停电更加频繁。

医疗资源不足也是导致死亡人数增加的原因。李朝说，印度人口密度大，医疗体系难以应对突发的大规模热射病病例。此外许多死者可能是因为基础性疾病去世，未被归因于高温，这是导致超额死亡数远高于实际记录死亡数的一个原因。

社会经济因素则放大了高温天气给民众带来的影响。李朝表示，在印度有大量的日薪劳动者，他们若停止工作就会失去收入，最后不得不继续在高温下工作，他们所受到的影响可能是最大的。

这也是大学米塔尔南亚研究所的研究员卡尔蒂克亚·巴托蒂亚所关注的。他指出，极端高温会通过多种途径影响人们，但其影响程度极不均衡——低收入劳动者显然更容易受到高温的影响。而在印度，大约有3.8亿人从事高温环境下的劳动。

“居住在隔热不良、通风不畅的房屋中的人，比那些能够获得降温措施的人面临更高的热应激，而这些人往往也是必须在户外辛勤劳作的人。”这些包括农民、建筑工人、搬运工、送货员等等。

事实上，印度也在积极推动“高温行动计划”，尤其是在城市内，将预警系统与供水、避暑中心、公共宣传和强制休息时间相结合。德里首席部长雷卡·古普塔日前重申了《2026年热浪行动计划》，核心举措是让所有户外工人在每天下午1点到4点之间强制停工，同时部署了移动防暑车、喷雾降温站等一系列多部门降温措施。

但巴托蒂亚表示，这些往往只惠及那些已经纳入正规体系的人群，而非正规就业人员和日薪工人，这群最易受影响的群体基本上不在这些计划旨在提供的保护范围之内。

萨姆森也意识到了这一点。他说，应对持续的高温，他的方法是尽量待在有空调的室内。但他也知道，有很多贫困家庭根本无法负担空调，此外还有很多日薪族——例如开突突车的司机，他们没有更多选择，要么选择待在室内不工作，要么出去工作承受烈日的炙烤。

“这个夏天对他们肯定更加艰难。”

▲当地时间2026年5月26日，印度加尔各答，当地遭遇高温，气温最高可达到43摄氏度，民众在烈日下工作。图源：IC photo

厄尔尼诺影响下，季风降水或仅为往期的90%

印度以热带季风气候为主，全年分为三季：热季、雨季及凉季。其中，4月至6月的热季气温迅速攀升，近些年来多地气温超过45摄氏度，一些地区气温甚至达到50摄氏度。2022年，印度就曾出现了当时被称为“前所未见”的高温热浪。2024年、2025年也是如此。

今年4月，美国副总统万斯带着家人访问了印度。但在政治、外交之外，万斯热红的脸，和他儿子拿冰水瓶子给脸降温的画面，让印度的高温热浪引发更广泛的讨论。

“在我们参观了莫迪总理的官邸后，我7岁的儿子说，‘你知道吗，我可以住在印度’，”4月22日，万斯在斋浦尔调侃了当地的高温，“但在体验了斋浦尔的高温一个小时后，他说，‘也许我们应该住在英格兰’。”

印度的高温热浪一直在加剧。印度气象局称，自1961年以来，印度核心热浪区的热浪发生频率每十年增加0.1天，热浪总持续时间每十年增加0.44天，夜间平均气温每十年上升约0.21摄氏度——印度36个邦和联邦属地中，有35个的夜间气温正在升高。而人体在夜间需要较低的温度，才能从白天的高温环境中恢复过来。

印度巴蒂公共政策研究所研究主任安贾尔·普拉卡什认为，印度正在经历的是一场“异常且强度极大的热浪”。他解释说，近期高压天气系统占据了主导地位，将热空气像穹顶一样困在近地面，阻止其上升冷却，减少了降温降雨的可能性。而下沉的空气被压缩，绝热升温，并阻挡云层，导致太阳持续加热。

此外，一些与气候相关的因素也加剧了高温。“季风前降雨量不足以及持续存在的和厄尔尼诺类似的现象进一步抑制了降温。”普拉卡什说。

“虽说印度对于高温热浪已不陌生，这一轮热浪也有其罕见性：范围广、强度大、持久性强等等。”李朝说，“这其实也符合气候变化大背景下，全球极端高温热浪事件频度、强度增加的大趋势。”

她认为，印度本轮高温热浪背后，值得关注的一个点是，今年全球很多地区都出现大气环流异常的现象，这和气候变化有关，和正在形成的厄尔尼诺现象也有关。

世界气象组织6月2日发布最新报告表示，今年6月至8月期间，厄尔尼诺现象发生的概率高达80%，延续至11月的概率超过90%。厄尔尼诺指的是赤道东太平洋海温持续升高并造成大气环流异常的一种气候现象。

厄尔尼诺现象会导致气候异常，极端天气事件加剧。2023年发生的厄尔尼诺现象强度位列有记录以来的前5名，并推动2024年成为全球有史以来最热的一年。而多家气象机构预测显示，今年的厄尔尼诺现象很可能演变为“超级”厄尔尼诺。

世界气象组织长绍洛在6月2日的新闻发布会上表示，“仅极端高温一项，就已是我们面临的最致命的气候灾害之一。厄尔尼诺现象可能会加剧这一威胁。”她说，“我们将面临更多与高温相关的疾病，粮食和水资源系统承受的压力也将增大，而那些本已处境艰难的社区将被进一步推向承受的极限。”

厄尔尼诺正在对印度即将到来的季风季产生影响。印度季风季通常开始于6月份，持续至9至10月。这个时期是印度降雨量最大的时期，季风降雨不仅能够降温，还能补充包括农业用水、地下水及水库在内的近70%水量。

然而，印度政府官员说，该国今年6月的降水量可能不到往年均值的92%，6月至9月的季风季降水总量可能仅为长期平均水平的90%。这将是自2015年以来最弱的季风。有分析认为，这和正在形成的厄尔尼诺现象有关，厄尔尼诺将在季风季节后半段达到中等到强的强度，从而削弱降雨。

降水不足将影响印度农业发展。有经济学家警告称，季风不足可能会加剧7-8月份的通胀压力，同时也会损害水稻、豆类、棉花、玉米等作物的产量。

李朝表示，印度本轮高温热浪，其实也凸显了气候变化对全球各地产生的冲击。“即使是习惯了高温的地区，面对超出历史阈值的极端事件时，原有的适应能力也会失效。”

她说，气候变化不仅增加了灾害的强度，还改变了灾害的类型，原本干旱的地区也会频繁出现洪涝，原本以洪涝灾害为主的地区干旱在加剧，这使得原有的基础设施和应对设施无法匹配新的风险。也因此，在厄尔尼诺现象即将到来之时，需要为可能出现的极端天气事件做好更充足的准备。

联合国秘书长古特雷斯6月2日发出警示，“全世界必须将厄尔尼诺现象视为一个紧迫的气候预警，它将给已经日益变暖的世界火上浇油。”