临近中高考，本应是全力冲刺人生下一阶段的时候，但如今，休学在家的孩子似乎越来越多了。

在最近三联生活周刊的纪录片《我家的孩子不上学》中，焦虑的休学孩子家长在各自倾诉着烦恼，有无奈，有焦虑，但更多的是迷茫。

到底是当下孩子的承压能力太差，还是自己的教育方法不对？

但不可否认的是，据《2024年教育系统心理健康白皮书》显示：全国中小学生休学率较五年前增长240%，其中情绪障碍相关休学占比达67%。

曾经，休学是在极端情况下做出的一种无奈选择，但现在它却成了一种悄然蔓延的校园现象。

从个别学生因为生病或者意外不得不中断学业，到如今更多孩子因为心理压力、学业倦怠、人生迷茫而主动为校园生活按下“暂停键”，休学的背后，折射出当代学生日益复杂的生存状态。

我们找到几位家长和相关从业者聊了聊，以下是他们的真实经历：

文 | Connie

编辑 | 卓然



今年是甄女士成为“休学妈妈”的第二年。

2025年3月的一个早晨，她像往常一样叫女儿珍珍起床，但没有回应。

她拉开窗帘，阳光照到床上。珍珍把被子拉过头顶，带着哭腔说：“妈，我真的不想去了。”

这已经是一个月里，珍珍第三次跟她说这样的话了。前两次，甄女士连哄带劝，孩子拗不过，背着书包出了门。

但班主任反映，孩子状态并不好，上课总是走神儿，去了也不听讲。

珍珍在北京的一所普通中学读初二，虽然才14岁，个子已经蹿到一米七，身形圆润，看起来比同龄人成熟不少。走在路上，常被人误以为是高中生，甚至大学生。

问她为什么不想上学，她只说了句：“没意思。”

听到这三个字从一个十几岁的孩子嘴里说出来的时候，甄女士慌了。她赶紧带珍珍去看了心理门诊，医生诊断为“抑郁倾向”。

斟酌再三，甄女士答应了女儿休学的请求。



图 | 休学申请表

“我上学那会儿，一说休学，好像是天大的事。”甄女士说，“但老师跟我说，班里已经有好几个学生休学了。”

乔女士的儿子小宇也是休学的孩子之一。

从去年开始，小宇开始出现厌学情绪。原本，他是班里的尖子生，平时考试都是前三名，可初二上学期的期中考试，他却意外地考了十几名。

也是从那时开始，小宇开始频繁地头疼。乔女士带他去医院做了脑CT，医生说“没发现器质性问题。”

既然身体无大碍，父母便让他坚持上学。但在一次物理测验中，小宇突然出现心慌、手抖、喘不上气的状况。去医院检查，各项指标都正常，医生建议他们看心理科。

心理医生确诊小宇为焦虑症急性发作，且出现了躯体化症状。从那以后，小宇至今还没去过学校。

珍珍和小宇的经历并非个案。

据统计，过去五年间，全国中小学生休学率增长了240%。这其中，一线城市尤为突出。

以北京市海淀区为例，官方统计的休学率约为千分之六。这个数字听起来似乎不高，但现实要比数据严峻得多。

2023年，海淀区单是因心理问题休学的学生就已超过2000人。有学者透露，某重点中学的初高中休学率甚至达到了十分之一。



上海学生的休学状况虽无官方公示，但据上海市疾控精神卫生分中心的数据显示，该市6至16岁的在校生当中，精神障碍的患病率高达17.5%，位列全国第一。

在深圳，有人做过估算，180多万中小学生当中，有超2万个孩子处于休学状态，休学率为1.2%。

不过，上述数据只统计了正式办理休学手续的学生，并未包含那些长期请假、间断性上学、或者“挂名”不去的孩子。如果把这一部分也算进去，真实的数字会更高。

值得注意的是，过去休学多发生在初中和高中阶段，而现在，小学低年级的孩子，也开始出现在休学名单上。

在互联网上，“休学”早已不是小众话题。

在某短视频平台，有关“休学”的话题播放量超过32亿次，以“休学”为关键词的月均搜索量约180万次，平均每天有6万人在进行相关搜索。

而每一次搜索的背后，都是一个正在经历挣扎的家庭。



压垮孩子的并不是一根稻草，而是层层累积的压力。学业负担，首当其冲。

“现在的教材难度比我们那时候大多了。我是985毕业的，辅导孩子有时都费劲，知识点多、笔记多，作业也多。”小宇的妈妈乔女士说。



图 | 新人教版二年级语文书中出现了之前四年级才会出现的古诗文

从上初一开始，小宇基本每天都要学到半夜才能睡觉，11点多能上床就算早睡了。晚睡早起，长期睡眠不足，小宇的身体和精神始终处于透支状态。

作为班里的“好学生”，他对自己的要求本就很高，而父母的期待更高。

小宇的爸爸是程序员，性格内敛，负责挣钱养家；妈妈全职陪读，性格强势、专断，明确要求他必须考上海淀排名前三的高中，未来冲刺清北。

为了不辜负父母的期望，小宇在初二就已经学完了初三的全部课程，物理和化学已经学到了高二。周六周日，课外辅导班也排得满满当当。全年365天，除了过年，小宇几乎没有真正休息过。

直到身体报警，这样的日子才按下了“暂停键”。在长期超负荷运转之后，那根一直紧崩的弦，终于断了。

调查表明，超过60%的高中生认为课业负担难以承受，近20%的学生产生过休学念头。早6晚11、睡眠严重不足、体育课被占用、休闲活动缺失，这是很多学生的常态。



图 | 晚自习的高中生

一边是应试的高压，一边是在温室中长大的花朵，尚不能完全经住风雨。

甄女士介绍，女儿珍珍属于敏感型性格，父母高声说话、学校老师的批评，都会对她的心理产生重要影响。

“孩子小时候大家都宠着、惯着，可一到初中，老师和家长都盯着成绩，管教一严，孩子就觉得爸妈不爱我了。”

甄女士的性格比较温和，但孩子爸爸脾气暴躁，每次珍珍考不好就忍不住发火，女儿很怕他。

在学校，珍珍的状态也不太稳定。遇到喜欢的老师，成绩就好一点；遇到不喜欢的老师，成绩就往下滑。有时，同学的一个眼神、一句话，也会影响她的心态和分数。因为长得比同龄孩子成熟，又黑又胖，有同学背地里嘲笑她，被她听到，心态便崩了。



图 | 晚自习的高中生

事情一件件压下来，久而久之，珍珍觉得上学特别累、“没意思”。

此时，若是遇到善于引导的老师，情况或许会好一点；一旦遇到师德欠缺的老师，家长又不分青红皂白地站在对方一边，孩子的“灾难”就来了。

小轩曾是让人羡慕的“别人家的孩子”。初中三年他的成绩一直名列前茅，还拿过很多竞赛的奖项。他性格外向，乐于助人，喜欢读书，对未来也曾充满期待。

变化发生在高一。小轩遇到了一位让他一辈子都忘不了的班主任。

这位班主任总是一副高高在上的姿态，动辙用各种极端词汇对学生进行贬低和羞辱。仅仅因为安慰了被老师训斥的同学几句，他就被班主任狠狠人身攻击了一通。

小轩向父母求助，但家长也没问缘由，便本能地站在老师那边，又把他教训了一顿。

从那以后，小轩像换了一个人。他放下了书本，不去学校，也不和父母交流，整日把自己关在房间里，黑白颠倒地玩手机、打游戏，从人见人夸的“好孩子”变成了大家口中的“网瘾少年”。

小轩的遭遇并非遇到一个“坏老师”这么简单。在教育场域权力严重不对等的情况下，学生的尊严很容易被践踏。

如果父母也不托着他们，甚至本身也是压力之源时，本就有些“脆皮”的学生只能通过“弃学”，来保护小小的自我。



图 | 社交平台上网友对“坏老师”的吐槽

事实上，压垮未成年人的诱因远不止于此。学业压力、校园霸凌、家庭暴力、情感忽视等，都可能成为最后一击。

当这些重荷层层加码，无法疏解，也看不到解决的希望时，有的孩子甚至用轻生，来与这样的生活告别。



安心是一家校外教育机构的老师。因为工作关系，她经常在北京市的各所中小学间奔波。

就在不久前，她听说朝阳区的一所重点学校，先后有四个孩子跳楼自杀。

“跟老师们聊天的时候，很多人说，现在的孩子不好带。说不得、管不得，就怕说重了孩子想不开，做出极端行为。”

于是，有些老师也开始“防御性教学”，有人甚至自嘲，说自己跟狱警没啥区别，“看着就行，只要不‘自由落体’。”

也因此，一些学校从小学起，窗户就被封上了铁丝网。



图 |封了铁丝网的学校

学校老师不敢管，家长不知该怎样管，一个真空地带就这样形成了。

围绕“休学”而萌生的产业，正在悄然生长。

从2025年起，北京、广州、上海等地的社交平台上，陆续出现“休学陪伴师”这一说法。除了专门的“休学基地”，休学陪伴师还提供住家服务。

针对有抑郁、自闭、双相情感障碍等问题的孩子，具备高学历和相关资质的陪伴师，月薪可达3万元以上。



图 | 网络上开始出现“休学陪伴师”这一新兴职业

当“痛苦”有了市场，“休学”便成了一门生意。一批所谓的心理成长学校、青少年训练基地、行为矫正中心也随之诞生。虽然名称各不相同，卖点却高度一致——让孩子复学。

还有人推出所谓的技能培训课程，喊着“进入厌学休学蓝海赛道，年入百万不是梦”的口号，批量“生产”休学陪伴师。

然而，市场总是泥沙俱下。家长动辄花费几万、十几万元，换来的往往是原地踏步，甚至雪上加霜。



图 | 休学陪伴师相关笔记

相比病急乱投医被割韭菜，安心觉得，防止孩子出现问题，还是应该未雨绸缪。

“要矫正的到底是孩子，还是土壤呢？”安心说，“与其等孩子倒下，不如先放下执念。”

安心的女儿今年11岁，以前在海淀上学，现在搬到了东城。

“以她的资质，在海淀拼成绩是拼不过的。与其让她卷到抑郁，不如培养她喜欢的特长，毕竟现在的社会，不止读书一条路。”

珍珍刚开始休学时，甄女士也是有点不甘心的，但相比孩子的身心健康，学习就显得不那么重要了。

她辞去了外企的工作，开始带女儿到全国各地旅居。能不能复学，她不知道；她只知道，孩子现在很开心，不再愁眉不展了。

“只要她健康快乐就行，其它的都无所谓了。”