广州一夜衰落！经济倒退20年！一线城市消费断崖式下跌！

4块钱一顿饭，这是在广州啊，一线城市喔，是全球一线城市喔。全世界还有哪个国家像我们这么幸福快乐的？而且我吃完了之后，我想抽烟就抽烟，想喝酒就喝酒。上个星期我在新加坡吃个麦当劳都要100多块钱，又不让抽烟。

天哪，有谁知道究竟是什么原因，导致广州连永旺的人都越来越少了？

现在广州各大商场都这样了吗？今天在融创茂这边，整个商场都没几个人，现在经济这么萧条了吗？

由于降薪和内卷，中国人继消费降级以后，开始流行“极致低消费”。今天我们就来聊一聊这个话题。

近日，极致低消费的话题引发网友共鸣。比如理发店里10块钱的“快剪”特别火，而那些高端理发店的客人越来越少。

青岛飞哈尔滨的机票都降到98块钱了，还是没有多少人买。高铁车厢中经常没有多少人，反而更便宜的绿皮火车比较受大家欢迎。

北京金融区写字楼的白领要么自带午餐，要么和打工人抢12元的盒饭，广州甚至出现了4块钱的盒饭，而且生意比别的店都好。从这种情形来看，广州人的消费水平已退回到了20年前。

广州商场里空空荡荡的，让人怀疑人都去哪里了。截至2024年末，广州的常住人口约为1897.8万人，将近1900万人。有网友感叹，广州人都不消费了吗？

广州天河4块钱的盒饭都卖爆了，你还在告诉我广州在消费升级，你不是蠢就是坏。4块钱盒饭有4个菜——一个炒鸡蛋、一个土豆、一个粉条，还有一个咸菜。4块钱的盒饭卖得这么火爆，你告诉我，这是消费升级吗？

太震惊了，广州白云区有个商场叫江夏新天地，二楼都是餐饮店，没想到全部都空荡荡关店了。

我当时正在一楼吃饭，到二楼上厕所，刚上二楼就感觉不对劲，连个鬼影都没有。一楼熙熙攘攘，欢声笑语，两楼死寂一片，空无一人。

我看了一下，二楼有川菜、湘菜、重庆小面等各式口味。朋友说可能生意不好，所以倒闭关店。如果真是这个原因，那真的是太惨了。具体关店原因不清楚，不过有一点可以明确，现在大环境不好，处于低谷的人不少。

现在是上午10点，我去逛旁边的大润发，整个电梯上都没有人，只有我自己。在楼下买了杯瑞幸咖啡，喝咖啡逛超市等老大放学。

看看，这就是周六上午10点超市的情况，没有人呀。这衣服是相当便宜了，现在都在降级消费，商场也不贵，超市更便宜，这就是地摊价了，样子也不错，面料也可以，都是39块。

刚开始我以为上面挂着是个logo，没想到是价格1块钱，看看这些商品都是1块钱，就算吃亏上当才1块钱。现在消费降级降到什么程度了？这还赚钱吗？

逛完二楼现在去生鲜食品区一楼去看看，人少啊。

今天啥菜系啊？蒸面，有没有来烩菜？（卖盒饭的大哥：有）

来，烩菜。追你真不容易啊。兄弟们，我跟你们说，想吃大哥的饭完全靠缘分、靠运气。大哥还给瓶水。

条件艰苦，没地方吃，咱就在这吃了，后边全是南站司机们。回到广州，让我念念不忘的就是南站盒饭。

这是焖面，点两份。这是烩菜，有土豆、海带、粉条、豆皮，就是我以前吃的那个味道，这肉没少给呀。烩菜就是大乱炖，你知道吧，嘎嘎香。

为啥这边卖饭的河南人多？因为这边很多司机都是河南的。这一份基本上就吃饱了。是不是城管来了？这帮大哥该跑了。

我和我的闺蜜在工地摆摊卖盒饭已经半个月了，其实我们也没有想到我们的盒饭能这么受欢迎，第一天我们只准备了7份，几分钟就卖光了。现在每天准备五六十份，我们越来越充实有动力。

每天早上的时间很紧凑，只有我们两个人，好在不像在刚开始的时候手忙脚乱。今天准备了58份，开始出摊了。

工友们从10点半开始陆陆续续下班，刚摆不久就迎来了第一位顾客。米饭不够吃，我们都是给两盒。12元两荤两素，再送一瓶饮料和汤，你们觉得贵吗？可以给我们一些建议。

好啦，收摊了，今天剩了一份，还算不错，拿回去自己吃了，明天继续加油。

眼前这个男人叫村哥，40岁了，还在找工作，没有收入，自然想少花点钱，所以他现在每天只花10块钱。我说，一天10元钱怎么够呢？他就给我表演了一番。

早餐2个鸡蛋加1杯牛奶，2个鸡蛋1块钱左右，1杯牛奶2元，早餐就花掉了3元。

那午餐咋办？村哥带着我去菜市场变了一圈，买了6个青椒3元钱，两根黄瓜2块5，一大块里脊肉30元。

回家后他把里脊肉分成了十小块，中午他就用一小块里脊肉，加上2个青椒，还有冰箱里剩的一小块胡萝卜炒了一份肉，然后拍了一根黄瓜。花销在6元的样子，居然还没吃完，还剩了一点菜。他说，刚好留到晚上吃面条。

晚上的时候他又煎了个鸡蛋，外加一些面条，几片青菜叶子。这么一碗煎蛋面，花销在一元的样子。一天10元就让他这么活过来了。

10元钱1杯奶茶、1杯咖啡，在外面也就吃一碗面。但要是会精打细算，却能让一个人活一天，还肉蛋奶齐全。

这位博主说，他虽然长得比同龄人年轻，但其实他44岁了，在这个年龄很难找到工作。之前他做了一些投资，但都失败了。他还有一点小积蓄，过着低欲望的生活。

因为我平时不吃三顿饭，就是两顿饭或者是一顿饭，吃得也非常简单。我对吃的要求并不高，从来不喝饮料，而且从来不点外卖。

我能走路去就不坐车，我的车几个月前就卖了，现在除了开电动车就是步行，偶尔坐公交车，生活基本是零成本。

别人约我吃饭，我肯定不去，除非是重要的事，不重要我不去，因为我知道吃了别人家的饭要还回去。

我属于那种不爱扎堆、不爱热闹的人，因为我知道吃别人的嘴短，拿别人的手短，所以尽可能不要欠别人人情。我是典型的低欲望生活的人，所以就是没什么花销。

这位35岁的博主说，她和老公在上海工作，没有买房。虽然他们的工资还可以，但他们两家的网际网络公司一直在裁员，没准下个月就没有收入了。在这个上有老下有小的年纪，他们选择消费降级、开源节流。

以前读书的时候，看见别人穿的几百块钱的耐克、阿迪达斯，心里羡慕得不行。我曾以为穿名牌的衣服、背大牌的包包就可以证明我活得很好，活到30几岁才幡然醒悟，这些不过全是消费主义的陷阱，用物质来填满内心的匮乏。

现在社区发的免费的帆布包，我可以背两年。一件30块的T恤，我照样可以穿得很精彩。

下班回到家，赶紧洗手到厨房给公公帮忙，公公这会儿在厨房忙碌着，给我们做好吃的。今天吃辣炒鸡翅膀，清炒土豆，还有老家带来的腊肉。有公公在，我们很少出去吃饭。

以前吃一顿海底捞火锅要六七百块钱，现在发现六七百块钱是我们家一周的生活费。晚饭做好了，又到了一天我最爱的时刻。

对钱没有概念有多可怕？今天我要冒着找不到媳妇的风险，告诉你们一件事情，让你们看一看一个零五后广漂男孩的生活有多节俭。

现在是中午的11点35分，今天我去超市买了一点豆腐和猪肉，一共花了7块5，准备做一个白菜猪肉炖粉条。

我每天下班都坚持自己在家做饭，虽然我是一个零五后，但是我却有着和七零后一样的生活态度。有的时候，连我自己都在想，像我这样的生活方式说出去应该会被很多人笑话。

同事让我去聚餐，我都是不去的，因为我知道哪怕AA制也要花掉上百块，但是这100块可以买3斤猪肉、30个鸡蛋、10斤大米以及一桶食用油。而这些都够我吃10天半个月了。

像一部最新的苹果16 Pro手机要1万多块，而这些钱却可以把空调、洗衣机、冰箱、微波炉差不多全都买了，所以对钱没有概念真的太可怕了。

我平时很爱攒钱，除了爱攒钱之外，也会攒一些其他东西，像每次拿回来的塑料袋，我都舍不得扔，会分大小、整齐地叠方好当作垃圾袋用。

我32岁了，没结婚没孩子，目前也没稳定的工作，在这路遥马急的人间，一个人慢慢地走着，我好像突然对什么都没了兴趣，不想上班也不想恋爱。

虽然理性上觉得这种生活枯燥乏味，但又发自内心地觉得这个时候状态很舒服，因为我真的很喜欢这种无欲无求的感觉，不用跟太多的人打交道，也不会被他人左右情绪，只需要考虑自己就好。

不上班的时候，可以每天睡到自然醒，饿了就吃，累了就躺；没有人唠叨，你应该要去做怎样的人；想吃什么就做什么，不用顾忌他人的口味。我享受这种只为自己而活的每一刻。

在我看来大多数的烦恼都来自于人与人之间的接触，过好自己的生活才是人生第一大要事。

虽然我并没有太大的消费欲，但只要活着好像就得花钱，所以现在也是努力地在适应新的工作，尽可能让自己能够有一费倘定的收入。

零零后情侣为了能攒钱买房，每天控制花销在10块钱之内。我们在佛山打工，每个月能挣1万2左右，每天下班坚持自己做饭，拒绝点外卖。

今天晚餐花费3块6，我们零零后过着八零后节俭的生活，这样的精打细算、省钱过日子会不会很丢人？

今晚有青菜，再炒三个鸡蛋就行了，三个鸡蛋就1块6，三个鸡蛋加点水进去也挺多的，煎起来满满一盘，煎好的鸡蛋再炒一下，这样更好吃。

我们认为普通人最稳妥的赚钱方法就是省钱，在外打工不是看赚了多少，如果不懂得节俭，赚再多的钱也会被挥霍掉，只有真正存下来才是自己的。

今晚做的这两道菜感觉还不错，米饭煮得有点多了，其实过日子一定要懂得精打细算，这样日子才会过得稳、过得久。

好的，今天就跟大家聊到这里。请记得点赞、订阅、留言，并分享给您的朋友，感谢您的支持。我们下期节目，再见～

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