颜如晶一年跑1000公里只瘦2.9斤？

最近颜如晶在自己的个人平台分享了自己的减肥成果，一年减了2.9斤。

这一年她坚持运动，少吃，坚持运动少吃，但似乎成果并不明显。

对这个成绩，颜如晶本人也不满意。

灵魂发问：“是我没少吃吗？是它不肯掉啊”。

翻看她的记录，这一年，她在健身房里，挥汗如雨，一点也没有偷懒。

自己戏称，每天爬山，累成了笑话，她单就跑步距离，一年就达到了1000公里，最近还参加142.7公里的人车接力赛。

如今的颜如晶体重68.3公斤，说不上重，但这一年，确实没有给她带来脱胎换骨的改变。

不过，在此之前，也就是2024年，她一年通过运动和饮食减重约60斤。

成功将体重从98.85公斤减至68.5公斤，只是这次，她似乎遇上了瓶颈期。

相比之下，其他几位女明星就幸运的多了。

3月初，在美国的杨天真发文，表示滑雪受伤，在美国的救援队伍表示伤的不严重。

但最后，在网友的提醒下，她重新做了诊断。

在杨天真发布的动态中，她即使穿着厚厚的滑雪服，身材也非常健美。

与之前的健壮判若两人。

生活照也能看出，她现在的身材已经十分标准。

杨天真体重巅峰大约是230斤，目前的体重大约是124斤，经过多种方式，她总共减了100斤。

杨天真即使体重最重时，依旧自信，还为大码女装代言。

但后来她因为糖尿病及其并发症决定减肥，进行了胃部切除手术。

不过，手术后，她的减重效果并不明显。

她开始寻求将健康生活方式融入生活的方法进行减肥。

将骑行、登山等融入日常生活。

在很短的时间内就瘦了100斤，不仅身体好了，身材好了，容貌变化也是天翻地覆，堪比整容。

堪称运动减肥的典范。

如果是杨天真是运动减肥的佼佼者，那贾玲就是运动减肥的典范。

作为喜剧演员的代表，贾玲的胖和亲和力一直是她的招牌。

在《你好，李焕英》之后，贾玲筹备自己的电影《热辣滚烫》，也同步开启了自己的减肥旅程。

这部电影拍完其他部分，重头戏就落到了贾玲的减肥上。

一年后，电影上映，贾玲瘦了100斤，直接爆了热搜。

不夸张的说，她直接减掉了一个自己。

在相关片段中，完整的记录了减肥的过程。

她也放出了记录减肥的过程，记录了体重怎么一斤一斤减掉的过程。

她实现了身材的逆袭，作品也在当年获得了超高票房。

而贾玲本来就不低的颜值更上层楼，完全脱胎换骨。

25年六月，贾玲作为代言人与汪顺同框打网球，活力十足，身材依旧。

作为内娱票房最高的女导演，她完成了从演员到幕后的转型，也从喜剧演员转型成了全能型演员。

演员阚清子最近也在社媒上宣布自己瘦了5斤，并表示希望下个月再瘦5斤。

据悉她将在3月27日出席活动。

这是阚清子传出怀孕生子后，第一次正式出席活动。

之前，阚清子怀孕，身形发福不少。

阚清子曾与纪凌尘恋爱，但最终因为纪凌尘不想结婚而分手。

2018年分手时，纪凌尘的“你喜欢大海，我爱过你”的分手宣言一度被视为无厘头。

2023年，阚清子新男友向她求婚，2025年7月24日，阚清子微博分享孕照并配文：“最好的礼物”。

但是，2025年底，传出阚清子生子出了意外的消息，阚清子本人并未对此做出回应。

一度也让外界对她的情况非常担心。

不过，目前来看，不论事情如何，她已经走出来了，准备迎接新生活。

希望她能成功减掉十斤，越来越美。

减肥不仅对女艺人堪比整容，对男艺人也同样如此。

沙溢年轻时是小鲜肉，然而人到中年发福，成了油腻大叔。

2025年4月17日沙溢表示用一年时间减重36斤，颜值也肉眼可见的恢复了。

除此之外，脱口秀演员李雪琴频繁出现在热播剧中。

李雪琴虽然是著名的才女，但是出道时候颜值并不高，身形略显健壮。

成名后，她经过减肥，减重30斤现在已经跻身高颜值艺人的行列。

除了影视，在主持界也大放异彩。

这些艺人减肥后，颜值大增，大家觉得谁变化最大呢？