春节回家，00后开始整顿相亲

“00后期待‘早婚’的人数占比，远高于其他年龄段…”

情人节撞上春节档，一场必于亲密关系的年度大戏，正在上演。

这次的主角，是逐渐步入婚恋舞台中心的95后和00后。

Just SoSoul研究院的调研显示，25—29岁年龄段和中小城镇的年轻人，表示受“催婚、催生小孩”的困扰程度最突出。而在这群人中，有近六成是“孤岛青年”——没搭子、没暧昧、也没暗恋。

对于他们来讲，有部分人认为“婚姻不是人生必然选择”。但00后的婚恋观，从来不是非黑即白的单一答案，有部分人更加期待早婚、也更愿意和真爱确定法律上的关系。

根据Soul和后浪研究所的调研数据，00后期待“早婚”的人数占比，远高于其他年龄段；在95后还有超半数没有经历过“备婚”时，20岁出头的00后，已经有15.8%的人进入到这一阶段，甚至有人已经结婚生子。

今天，作为婚姻登记实现“全国通办”后的首个情人节，年轻人们正在涌入民政局。据报道，深圳、四川、江苏等多地的结婚登记都已全部约满，江苏甚至迎来了2026年第一波婚姻登记小斑峰。

当传统婚恋的惯性，遇上新世代的逻辑，各种新奇的婚恋剧本开始强抢镜：相亲“群面”、相亲分析师、赛博红娘、招聘软件相亲、兴趣脱单局、二次元主题婚礼……

今天的文章，我们来聊聊00后正在如何“整顿”婚恋场，以及背后正在被重塑的消费市场——我们不做价值判断，只做一次客观的数据呈现。

01

相亲是场KPI驱动的博弈

对于找对象这件事，00后们有自己的套路和招式。

◎ 第一招，反客为主。

面对催婚，社交媒体上关于反催婚话术的教程，最高播放量达到2800万次。

更进阶的玩法，是反向催婚：“我现在24岁，虚岁25岁，马上26岁，接近27就要28，马上30岁奔40岁的老光棍，还找不着对象，你们要给我推荐……”

00后用半调侃、半认真的态度，给亲戚们下KPI，把长辈的“相亲库存”掏空，直到对方都厌烦。以往年轻人是被动方，如今长辈反倒成了被催的一方。

◎ 第二招，定义新的择偶标准。

“王者段位多少”“MBTI多少”“什么星座”“芝麻信用分800以上”……

这些在长辈看起来“奇葩”的要求，背后是00后对精神同频、生活方式乃至个人信用的新价值排序。

◎ 第三招，相亲“群面”。

对于相亲过程，00后毫不避讳追求效率。Soul研究院的调研显示，有66.8%的人接受相亲时同时和多人聊天，只为尽快匹配到合适的人。

有网友在社交媒体上分享道，给自己定下的相亲KPI，是每周与至少一名男生互递简历。

◎ 第四招，直接亮明底牌。

面对复杂的社交套路，00后涌入“相亲分析师”的直播间，用博弈论和心理学模版，逐字逐句拆解相亲对象的套路，试图用公式算出爱情的解法。

根据Tinder和Lovehoney的最新报告，Z世代们已经受够了无限的猜测和推拉，开始推行一种更直接的沟通和恋爱模式“Clear-coding”。

就像编程术语有其必需的代码，00后在相亲中也会直接亮明底牌：是想慢慢接触，还是尽快确定长期关系；除了兴趣爱好和工作，还要探讨一下世界观、人生哲学，看两人是表面契合，还是灵魂共鸣。

毕竟，对于这届00后而言，婚姻不是天荒地老的代名词，而是“合适就好，不合适及时止损”，感情验证和效率感缺一不可。

Soul研究院的调研表明，39%的人可接受的“从认识到结婚时长”是6个月至1年，35%的人甚至可以接受半年内或是闪婚。

有趣的是，当00后把相亲玩成一场效率游戏，他们的父辈却在勇敢追爱。

有研究表明，退休和空巢后是全球第二大离婚高峰。根据《2024婚姻家事法律服务业白皮书》统计，在离婚诉讼案层面，2021年起，50岁以上人群的离婚率保持在10%以上，2024年占比达到15.3%。这还不包括“和平分手”的。

黄昏散场的他们，又选择了重新上场。某头部相亲平台数据显示，2024年60岁以上注册用户达320万人，同比增长300%；其中70后“新老年”占比超40%，月均消费能力达5000元。

02

新型婚恋经济涌现

相亲套路和婚恋观的迭代，最直观的投射，就是消费市场的变迁。

◎ 首先，是“赛博月老”新三类：电子红娘、AI、职场平台。

不同于传统红娘多为女性、以线下牵线为主的模式，如今的红娘群体中，出现了不少男性身影，还诞生了一批深耕直播间的电子红娘。

比如在短视频平台，陈楠的直播连麦门槛为约50元。他遇到过有人加价到约1000元，只为优先连麦。

在这里，人的所有特点都可以被量化和标签化：颜值，是1到10分的数字；家庭总资产折算为以A（Asset）开头的级别，包含房产，如A7代表百万级资产，A8代表千万级；身高、体重、学历、家庭背景甚至原生家庭完整度（是否有离异），都成为了加减分项。

也有一部分人寻求AI的帮助。从一键生成高情商回复的恋爱键盘，到能建档分析、提供策略的“AI军师”，这类产品正以惊人的速度收割年轻用户。

此外，“赛博月老”不仅限于具体的人或工具，也可能是一个平台。最新统计表明，美国单身成年人在LinkedIn、Facebook等泛社交平台上获取的约会机会，已超过Tinder、Hinge等垂直约会应用。有数据显示，超半数的年轻人会通过这种方式结识约会对象。

◎ 其次，是“相亲场景”新三地：剧本杀、密室、音乐节。

根据电通创意的统计数据，约10%的年轻人开始尝试以剧本杀、密室、飞盘等为主题的“兴趣局”脱单。在沉浸式互动中，共同爱好取代了冰冷的条件筛选，也缓解了相亲的尴尬感。

连民政局也开始把结婚登记窗口，开到了音乐节现场。比如去年6月，宁波东海音乐节上，10对新人在众人的祝福中完成集体婚礼。还有一些城市在打造“领证新地标”，开辟“婚登+文旅”的新赛道，比如宜都市民政局在山峡千古情建设了首个国风结婚登记点。

◎ 再者，婚宴消费走在变革最前沿。

婚礼要新颖、个性。数据显示，年轻人对个性化婚礼的“非常期待”比例最高，达到25%，如领证后旅行结婚、二次元主题婚礼；68%的人支持非遗与婚礼结合的创新；还有不少人独树一帜地选择了“暗黑系婚礼（黑色婚纱/哥特风）”。

婚宴则要小型、精致。据统计，Z世代占小型婚宴用户的62%，他们更倾向于将预算投入“沉浸场景+定制服务”。

这吸引了不少餐企巨头抢滩小宴会市场，品类从中餐蔓延到火锅、汉堡、奶茶等。比如海底捞在深圳开出首家专属宴会店，最低档餐标仅需111元/人；麦当劳曾多次承办婚礼主题派对；华莱士也曾推出“79元结婚套餐”。

◎此外，“银发婚恋”成一大新颖赛道。

此前快手的工商变更中，经营范围新增了“婚姻介绍服务”，并且在直播间增加了“相亲角”功能。出现在直播间里的，大部分正是寻找二婚对象的中老年人。

还有以老年人为嘉宾的婚恋综艺节目、相亲节目也在近两年密集涌现。今年开年的综艺黑马，拍的就是一群已到退休年龄的叔叔阿姨的约会交友。

与此同时，大胆表达情感的他们，也呈现出消费潜力旺盛的特征。据统计，在2022年情人节期间，老年人的鲜花订单相比前一年增加了六倍。

03

婚姻的内核正在改变

新型婚恋经济的背后，本质上是年轻人婚恋观的进化，我们总结出了四大特点。

◎ 第一，对亲密关系的需求上升。

《2025Z世代精神世界分析报告》显示，与朋友、恋人或家人交流（46%）、独自思考/冥想（37%）是他们最青睐的精神充电方式。

当被问及“为什么结婚”，76%的人渴望伴侣陪伴，67%希望组建自己的家庭，57%选择真爱，远高于父母期待（28%）、传统观念影响（24%）。

对于00后而言，如今的婚姻是场平等自愿的关系契约，关系可选、条件可谈，才愿意走进这段关系。

◎ 第二，注重自我感受。

根据Soul研究院的调研数据，超8成的年轻人在恋爱里希望“彼此都主动，你来我往”。这种平等也延伸到经济上，近半数人接受婚后各自管理收入。

最近旅行圈冒出的新词“机场离婚”——赶飞机的时候各过各的，登机之后再见，亦是00后面对亲密关系时，追求彼此尊重、情感对等的极致体现，而非仪式化的性别分工。

◎ 第三，理性的“新门当户对”。

在选择恋爱对象时，性格、外貌和三观是00后的TOP3考量因素；而到了选结婚对象，性格依旧第1，三观升到第2，经济条件、未来潜力、家庭背景的权重显著提高，外貌和身高反而往后排了。

同时，高达82%的年轻人认为“门当户对能减少婚后矛盾”，只有18%的人坚持“感情才是婚姻的关键”。

现实压力之下，年轻人所理解的“门当户对”，早已不止于物质对等，更是圈层、文化与生活方式等相互匹配的体现。

◎ 第四，“大女主”时代来临。

2025年在社交媒体上，“出门在外身份都是自己给的”话题引起了热烈讨论，其中00后女生们为自己创设的角色出奇的一致：已婚已育、小孩上学、年轻貌美。

这一定程度上反映了年轻世代的自我主权意识，在亲密关系中，她们也开始掌握更多的主动权。

比如超9成的年轻人认为有必要做婚前体检，其中女性占比更大；某头部婚恋平台上，主动发起聊天的女性用户数是男性的1.8倍；近7成的人在“孩子是否随父姓”上表示夫妻可以协商而定，或是姓谁都行。

总的来说，对于这届00后，在情感与理性的博弈中，爱情正变得更自由、更真实。

每一种婚恋新经济的涌现，都映射了这代新生人群的情感需求和消费潜力。